I keni parasysh ato momentet kur një veshje e caktuar ju rri e ngushtë dhe dëshironi sikur të humbisni vetëm pak peshë? Nëse keni menduar se kjo gjë ishte e pamundur, atëherë ja që e paskeni pasur shumë gabim. Në videon e mëposhtme tregohen disa ushtrime të cilat mund t’i realizoni për 5 minuta, dhe rezultati do të jetë i befasishëm. Për më tepër hidhini një sy videos, dhe pse jo ta praktikoni.
Video/ Të humbasësh 100 kalori për 5 minuta, ja sa e thjeshtë është
Ju sugjerojmë
TE FUNDIT
Lëvizte me pistoletë, 31-vjeçari arrestohet nga Policia te rrethrrotullimi i Rinasit
Një 31-vjeçar nga Lezha me inicialet T.M. ka përfunduar në prangat e forcave “Shqiponja”, pasi qarkullonte i armatosur me pistoletë...
Rritet në mbi 1 mijë e 400 numri i të vdekurve nga tërmeti në Venezuelë
Numri i të vdekurve nga tërmeti në Venezuelë rritet në 1,430, ndërsa ekipet e shpëtimit po vazhdojnë të kërkojnë për...
Protesta, Rama: Zgjidhjet s’do vijnë kurrë nga ata që ndezin zjarrin e zemërimit
Ndërkohë që sot protesta hyn në ditën e 29-të, kryeministri Edi Rama bëri një dallim mes njerëzve që kanë halle...
Rama publikon mesazhin e qytetarit:Kjo protestë më intereson, e shtirjeve më neverit
Kryeministri Rama publikoi në podcast-in ‘Flasim’ mesazhin e një qytetari që thotë se prej 6 vitesh nuk ka asnjë përgjigje...
