Nëse bëni këto pesë ushtrime që do të shihni në këtë video, do të keni të pasme shumë të bukura dhe të tonifikuara. Janë shumë të thjeshta dhe bëhen vetëm për pesë minuta…
TE FUNDIT
Bashkimi Evropian shqyrton mundësinë për financimin e përbashkët për mbrojtje
Ministrat e Financave të Bashkimit Evropian filluan të hënën diskutimet për mënyrat se si mund të grumbullojnë financim për mbrojtje...
Dëmtimi i ekosistemit natyror të Liqenit të Shkodrës
Inspektoriati Kombëtar i Mbrojtjes së Territorit ( IKMT ) ka nisur një operacion të gjërë në pjesën shqiptare të Liqenit...
Dy avokatët e Veliajt vizitojnë kryebashkiakun në burg, Joshua Roberts: Politikani në paraburgim pa akuza të qarta, në kundërshtim me shtetin ligjor
Dy avokatët e Erion Veliajt, Joshua Roberts dhe Ermir Beta kanë zhvilluar ditën e sotme një takim me kryebashkiakun në...
GJKKO dënon me burgim të përjetshëm Fran Marashin
Gjykata e Posaçme ka dërguar me burgim të përjetshëm Fran Marashin i akuzuar për “Masakrën e Urës Vajgurore” në 17...
