Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Të dielën Maratona e Tiranës. 4 hapa si të jeni pjesë e saj edhe pa vrapuar

2023/10/21 at 9:32 AM
në Aktualitet, Te Fundit
Kohë leximi: 2 min
A A
Të dielën Maratona e Tiranës. 4 hapa si të jeni pjesë e saj edhe pa vrapuar

Këtë të dielë Maratona e Tiranës mirëpret më shumë se 4,000 pjesëmarrës jo vetëm nga Shqipëria, por gjithashtu dhe nga vende të huaja, gati për të sfiduar veten dhe për të arritur momente të rëndësishme në jetët e tyre.


Edhe nëse nuk jeni në gjendje të vraponi për 42.195 km, ju ende keni mundësinë të bëheni pjesë e kësaj festë të madhe si tifoz. Këtu janë disa mënyra se si mund të jepni mbështetjen tuaj dhe të bëheni pjesë e atmosferës së kësaj ngjarjeje të mrekullueshme:

1.Gjeni një vend strategjik

Përzgjidhni një vend në rrugë që është afër rrugës së maratonës dhe ku pjesëmarrësit pritet të kalojnë. Kjo ju mundëson të shikoni dhe të inkurajoni atletët.

2.Mbështesni sfidën me flamuj dhe pankarta

Merrni disa flamuj të vogla, pankarta ose tabela të tjera të mbështetjes për të treguar solidaritetin tuaj me vrapuesit. Ju mund të shkruani mesazhe inkurajuese për ta nxitur ata.

3.Buzëqeshni dhe ndieni energjinë e qytetit bashkë me atletët

Nëse nuk keni pankarta apo flamuj, mos harroni që buzëqeshja juaj dhe ndjekja e zhurmës, famës së maratonës, është gjithashtu një mënyrë e bukur për t’i shijuar eventet.

4.Fotografoni dhe shpërndani

Fotografojeni momentet më të mira të maratonës dhe ndajeni ato në rrjetet sociale për të kujtuar dhe ndihmuar në të ardhmen në promovimin e sportit dhe aktivitetit fizik. Kështu keni dhënë veç mesazhe të bukura për shoqërinë.

Tifozët janë një pjesë e rëndësishme e maratonave, sepse ata u japin energji shtesë atletëve dhe i ndihmojnë ata të vazhdojnë përpjekjen në rrugën drejt finishit. Kështu që, edhe nëse nuk jeni një vrapues, ju keni një rol të rëndësishëm në këtë ngjarje të madhe. Bashkohuni me të tjerët dhe krijoni një atmosferë pozitive që do të ndihmojë të gjithë pjesëmarrësit të përjetojnë një ditë të mrekullueshme në Maratonën e Tiranës.



Ju sugjerojmë

Ambasada iraniane falënderon Vuçiç për qëndrimin ndaj sulmit të SHBA-së në Iran
Rajoni

Ambasada iraniane falënderon Vuçiç për qëndrimin ndaj sulmit të SHBA-së në Iran

25 Qershor, 2025 11:51 am
Makina përplas 3 fëmijët që lëviznin me monopatina, shoqërohet drejtuesi i mjetit
Aktualitet

Makina përplas 3 fëmijët që lëviznin me monopatina, shoqërohet drejtuesi i mjetit

25 Qershor, 2025 11:40 am
Ministria e Mbrojtjes: Janë raportuar 13 vatra zjarri në 24 orë
Aktualitet

Ministria e Mbrojtjes: Janë raportuar 13 vatra zjarri në 24 orë

25 Qershor, 2025 11:39 am
25 vjetori i Avokatit të Popullit/ Manja thirrje për bashkëpunim dhe drejtësi
Aktualitet

25 vjetori i Avokatit të Popullit/ Manja thirrje për bashkëpunim dhe drejtësi

25 Qershor, 2025 11:29 am
Iran, varen 3 burra të akuzuar për spiunazh për Izraelin
Bota

Iran, varen 3 burra të akuzuar për spiunazh për Izraelin

25 Qershor, 2025 11:22 am
Dita e shtatë e rinumërimit, PD humb më shumë vota se PS! S’ka lëvizje në mandate
Aktualitet

Dita e shtatë e rinumërimit, PD humb më shumë vota se PS! S’ka lëvizje në mandate

25 Qershor, 2025 11:22 am
Kualifikueset e Botërorit/Duka: Ekipi ynë do luftojë deri në fund, kam besim tek ata
Kryesore

Kualifikueset e Botërorit/Duka: Ekipi ynë do luftojë deri në fund, kam besim tek ata

25 Qershor, 2025 11:08 am
Trump: Jam shumë krenar për armëpushimin në Lindjen e Mesme, sulmet ndaj Iranit…
Bota

Trump: Jam shumë krenar për armëpushimin në Lindjen e Mesme, sulmet ndaj Iranit…

25 Qershor, 2025 11:01 am
Sulmet izraelite në Gaza, sot 31 të vdekur/ 10 humbën jetën teksa prisnin ndihmat
Bota

Sulmet izraelite në Gaza, sot 31 të vdekur/ 10 humbën jetën teksa prisnin ndihmat

25 Qershor, 2025 11:01 am
Drogë në lokalet e natës, 1 tjetër në pranga. 27 numri i të arrestuarve, 6 në kërkim
Aktualitet

Drogë në lokalet e natës, 1 tjetër në pranga. 27 numri i të arrestuarve, 6 në kërkim

25 Qershor, 2025 10:48 am
Para
Gjinushi u rizgjodh në krye të ASH pa asnjë rival, Fuga: Ja përse nuk kandidova, por votova kundër

Gjinushi u rizgjodh në krye të ASH pa asnjë rival, Fuga: Ja përse nuk kandidova, por votova kundër

Vuloviç: Asociacioni kërkon kushte të përshtatshme sigurie

Vuloviç: Asociacioni kërkon kushte të përshtatshme sigurie

Emri/ Pjesëtar i një organizate kriminale, 32-vjeçari i kërkuar nga Italia arrestohet në Shkodër

Emri/ Pjesëtar i një organizate kriminale, 32-vjeçari i kërkuar nga Italia arrestohet në Shkodër
















TE FUNDIT

Ambasada iraniane falënderon Vuçiç për qëndrimin ndaj sulmit të SHBA-së në Iran

Ambasada iraniane falënderon Vuçiç për qëndrimin ndaj sulmit të SHBA-së në Iran
25 Qershor, 2025

I ngarkuari me punë në Ambasadën iraniane në Serbi, Mohammad Mahdi Abadi, e ka falënderuar presidentin e Serbisë, Aleksandar Vuçiq...

Lexo më shumë

Makina përplas 3 fëmijët që lëviznin me monopatina, shoqërohet drejtuesi i mjetit

Makina përplas 3 fëmijët që lëviznin me monopatina, shoqërohet drejtuesi i mjetit
25 Qershor, 2025

Drejtuesi i një automjeti ka përplasur paraditen e sotme dy monopatina teksa lëviznin tre të mitur. Ngjarja ka ndodhur rreth...

Lexo më shumë

Ministria e Mbrojtjes: Janë raportuar 13 vatra zjarri në 24 orë

Ministria e Mbrojtjes: Janë raportuar 13 vatra zjarri në 24 orë
25 Qershor, 2025

Agjencia Kombëtare e Mbrojtjes Civile ka publikuar një bilanc lidhur me situatën e zjarreve në vend. Mësohet se përgjatë 24...

Lexo më shumë

25 vjetori i Avokatit të Popullit/ Manja thirrje për bashkëpunim dhe drejtësi

25 vjetori i Avokatit të Popullit/ Manja thirrje për bashkëpunim dhe drejtësi
25 Qershor, 2025

Ministri i Drejtësisë Ulsi Manja në kuadër të ceremonisë për 25-vjetorin e themelimit të Avokatit të Popullit theksoi rëndësinë e...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com