Sipas OBSH/ Ja kaloritë që duhet të merrni bazuar në peshën trupore dhe llojin e punës që bëni
Mbajtja në formë e trupit në ditët e sotme është një sfidë për shumëkënd, sidomos për ata që qendrojnë ulur, apo kanë një aktivitet të pamjaftueshëm fizik. Po kaq janë ...