Një shëtitje 30 minuta në ditë, 9 benefite
Një shëtitje e gjatë, bashkë me një dietë të shëndetshme dhe gjumë të rregullt, mund të të ndihmojnë të jetosh një jetë të shëndetshme. Të mjaftojnë vetëm 15-30 min ecje ...
Një shëtitje e gjatë, bashkë me një dietë të shëndetshme dhe gjumë të rregullt, mund të të ndihmojnë të jetosh një jetë të shëndetshme. Të mjaftojnë vetëm 15-30 min ecje ...
Një nga moderatorët më karizmatikë dhe provokues që ka ekrani shqiptar, Arjan Çani, ka rënë në sy vitin e fundit për humbjen e madhe të peshës, ashtu siç ai vetë ...
78-vjeçarja nga Montana ka ecur me biçikletë më shumë se 10 milje rreth Europës e Amerikës së Veriut dhe nuk ka ndaluar akoma. CNN komunikoi me telefon me Ethan MacDonald ...
Kryeministri Rama ka lënë mënjanë angazhimet politike dhe institucionale për t'i kushtuar kohë familjes dhe vecanërisht djalit të tij të vogël Zaho kete fundjave. Ai është fotografuar mbrëmjen e ...
Margot Gerster mori vajzat dhe doli për një shëtitje në pyjet e Chappaquas, rreth 40 milje në veri të Nju Jorkut, për të luftuar pikëllimin pas zgjedhjeve dhe fitores së Trump. ...
Të paktën një herë në javë, largojuni ngarkesave të ditës për të shëtitur gjysmë ore në park. Kërkon fare pak mund dhe organizim, por është diçka që i sjell mjaft ...
ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00