Një dietë me kufizime kalorike për vetëm dy ditë në javë, ka rezultuar e krahasueshme me një dietë me kufizim kalorik të përditshëm, përsa i takon kontrollit glicemik te pacientët ...
Këngëtarja shqiptare me famë botërore, Bebe Rexha këto ditë ka qenë shumë e angazhuar në profesion Kjo ngase këngëtarja dy ditë më parë lansoi albumin e ri me titull “Expectations” ...
"Meditimi dhe joga përkeqëson egon e njerëzve", tregon një studim i ri. Njerëzit kanë mendim më të lartë për veten e tyre pasi praktikojnë teknikën e lashtë të stërvitjes dhe ...
Ndoshta pasi të lexoni se çfarë thotë ngjyra e periodave për shëndetin tuaj, do të bindeni të vizitoni gjinekologun tuaj. Rozë e çelët Ngjyra rozë e çelët e periodave tregon ...
Lexojmë shpesh për benefitet e verës së kuqe, por mesa duket kemi lexuar vetëm ato që na pëlqejnë , sepse vera vjen edhe me shumë të këqija. Konsumimi i disa ...
Ata që flenë vonë mund ta paguajnë një ‘çmim’ kur është fjala për shëndetin dhe jetëgjatësinë e tyre. Personat të cilët qëndrojnë zgjuar deri vonë dhe kanë probleme të zgjohen ...
Një shëtitje e gjatë, bashkë me një dietë të shëndetshme dhe gjumë të rregullt, mund të të ndihmojnë të jetosh një jetë të shëndetshme. Të mjaftojnë vetëm 15-30 min ecje ...
Intimiteti shton forcën seksuale dhe mendore. Prej aktivitetit seksual të shëndetshëm, kemi shumë përfitime fizike për trupin. Ai e ngre në nivele të larta aktivitetin hormonal, ndërkohë që hormonet ndihmojnë ...
Shpesh thuhet se sytë janë dritaret e shpirtit. Por kur është fjala për stomakun tuaj, është gjuha ajo që ka rëndësi. Organi i mprehtë muskulor në gojë, në të vërtetë, ...
E keni tepruar me sasinë e natriumit (kripës) në njërin nga vaktet që keni ngrënë dhe tani po ndiheni tmerrësisht keq. Ja se si t’a rimarrim veten dhe t’mos bëjmë të ...
Leximi i artikujve në lidhje me shëndetin dhe sëmundjet mund të bëjë që ju të ndiheni të sëmurë. Sipas një studimi të ri, tregimet e frikshme për sëmundjet mund të ...
Këngëtari me famë botërore Robbie Williams ka folur për betejën e tij të dhimbshme me shëndetin mendor. Në një intervistë për The Sun, 44-vjeçari është shprehur: "Unë kam një sëmundje në ...
Prania e një oxhaku në shtëpi mund të krijojë një atmosferë komode por karboni që çlirohet është një kërcënim për shëndetin. Një studim nga universiteti Leon në Spanjë ka zbuluar ...
Mund të kaloni orë të tëra në Instagramin e Jennifer Lopez duke parë muskujt e barkut, këmbët, vithet, krahët dhe të vrisni mendjen, si ia bën kjo grua të duket ...
Hipertensioni konsiderohet si ”sëmundje e heshtur”. Sulmon shumë njerëz në ditët e sotme për shkak të stresit, dietës së dobët dhe pirjes së duhanit. Disa nga simptomat më të zakonshme ...
Kanella ka efekte të shkëlqyeshme mejekesore dhe mund të lehtësojë simptomat e sëmundjeve të ndryshme. Më poshtë janë disa mënyra se si mund ta përdorni kanellën për të kuruar sëmundjet ...
Jemi gjithmonë në dilemë se kë duhet të zgjedhim midis bukës së bardhë dhe asaj të zezë, kjo sepse të gjithë i frikësohemi faktit se mund të shtojmë në peshë. ...
Kush tha që e qara është gjë e keqe? Në fakt jo vetëm që ju çliron nga emocionet, por sipas ekspertëve lotët e derdhur i bëjnë mirë edhe shëndetit. Arsyet ...
Nga Dr. Fatjona R. Lubonja Përse mbajmë mend disa gjëra dhe jo disa të tjera? Kujtesa për trurin është çelësi për të mbijetuar. Nga momenti i zhvillimit të trurit ne ...
Ne kemi dëgjuar edhe më parë që ‘puna e tavolinës’ është duke shkatuar ‘kërdi’ në shëndetin tonë.Por ekspertët paralajmërojnë se shumë pak njerëz e dinë sesi ta kompensojnë dëmin e ...
