Etiketë: pagjumesia

Nëse keni probleme me gjumin, kjo mund të jetë për shkak të faktit se ju konsumoni darka tepër të rënda dhe një ushqim jo të shëndetshëm. Por, cilat janë ushqimet ...

Një gjumë i mirë ndikon pozitivisht në shëndetin e njeriut, sikurse e kundërta ndikon negativisht. Klinika e Cleveland ka bërë një studim ku ka dalë në konkluzionin se të paktën ...

Këshilla për personat që vuajnë nga pagjumësia: 1. Ushtrimet ju ndihmojnë që të flini, por evitoni ushtrimet e shkurta para se të shkoni në shtrat. 2. Shkruajini shqetësimet tuaja në ...

1.Ngrënia e ushqimeve të larta në yndyrna e karbohidrate Ushqimi i rëndë dhe i yndyrshëm jo vetëm që ju bën të ndiheni të ngadaltë mëngjesin e ardhshëm por gjithashtu bën ...

Hudhra është një ushqim vërtet i lashtë dhe është përdorur si ushqim në çdo sezon për qindra mijëra vjet. Hudhra është e lidhur ngushtë me vetitë e qepës dhe pavarësisht ...

Disa shkencëtarë suedezë kanë paraqitur së fundmi rezultatet e një studimi që hedh dritë mbi pasojat që shkakton në tru pagjumësia, gjë që do të detyrojë të gjithë ata që ...