Etiketë: mengjes

Nuk do të rigjeneroni energji Për të pasur rezultate optimale fizike dhe mendore gjatë ditës, është e një rëndësie vendimtare që të “ngarkoni” trupin tuaj me energji me një mëngjes ...

Ndonjëherë fitojmë disa zakone që përveçse të sjellin të mira në shëndet, shkaktojnë efekte të padëshiruara, qoftë fizike dhe psikologjike. Shumë prej tyre bëhen rutinë e përditshme, por me kalimin ...

Çdo mëngjes është një fillim i ri, për të gjitha dështimet por edhe ëndërrat e dëshirat që keni ambicie të arrini. Kur zgjoheni në mëngjes vetëm ju mund të vendosni ...

Keni kohë që nuk hani si zakonisht vetëm për të hequr kilogramët që karantina na la kujtim, por pavarësisht se po hiqni dorë nga ushqimi, ende asnjë rezultat në horizont. ...

Duket se Xhensila Myrtezaj nuk i ka aspak kompleks fotot "free makeup" dhe me pamje natyrale. “Mirëmëngjesi”, shkruan këngëtarja në foton e publikuar në Instastory ku ka vendosur të shfaqet ...

Vakti më i rëndësishëm i ditës padyshim mëngjesi. Ekspertët thonë se energjia e marrë në mëngjes ndikon në të gjithë aktivitetin e ditës. Një ndër ushqimet që mendohet se shërben ...

Aktiviteti fizik është gjithnjë i rëndësishëm për të patur një jetë të shëndetshme si dhe për të qenë në formë. Ecjet apo shëtitjet e gjata janë gjithnjë të këshillueshme, e ...

Mëngjesi është padyshim vakti më i rëndësishëm i ditës dhe kryesisht vakti që duhet ngrënë më mirë, por gjithnjë shëndetshëm. Sipas “Healthyline” ushqimi më i mirë për të nisur ditën ...

Sipas një studimi, akullorja për mëngjes ju bën më të zgjuar. Një shkencëtar japonez ka zbuluar se konsumimi i akullores për mëngjes përmirëson vigjilencën dhe performancën mendore të individit. Yoshihiko ...

Shumë persona preferojnë të lahen në mëngjes, ka të tjerë të cilët preferojnë të bëjnë dush në mbrëmje para se të flenë. Por çfarë thotë shkenca? Në mëngjes duhet të ...

Tingulli i alarmit në mëngjes me siguri është tingulli më i urryer, përveç nëse nuk e përjetoni si ftesë për seks mëngjesi. Le të fokusohemi pak tek meshkujt . Cikli ...

Mos e shtyni alarmin – seksi i mëngjesit të hershëm përmirëson imunitetin, ngre energjinë trupore, rrit pjellorinë, pastron trupin, forcon flokët dhe redukton rrezikun nga sëmundjet e zemrës. Më shumë ...

Keni ngrënë mëngjes sot? Nëse jo, atëherë duhet të dini diçka serioze Shumë njerëz mendojnë se ngrënia e mëngjesit është pa shije dhe një humbje kohe. Të tjerë mendojnë se ...

Kafja dhe cigarja në mëngjes janë padyshim një nga kombinimet e preferuara të duhanpirësve. Mirëpo sipas një studimi, kjo kënaqësi mund t’i kushtojë më shumë se sa e kishit menduar ...

Zogu i Tiranës nuk i kursen batutat që bëjnë bujë as në emisionin e ri “Ditë e Re”. Batuta e sotme epike e Zogut ka vënë në siklet moderatoren e ...

Një gotë uji dhe për të pasur humor ekspozohuni ndaj dritës natyrale Të ngrihesh me këmbën e duhur është sekreti për të qenë produktiv gjatë gjithë ditës, duke qenë energjik ...

Shqiptarët janë konsumatorë të mëdhenj të kafesë, dhe këtë e tregojnë të dhënat e importit të këtij produkti të çmuar. Statistikat e doganës së vendit tregojnë se gjatë vitit 2016, ...

Ekspertët thonë se një gotë ujë i ngrohtë me kripë ndikon mirë në trupin e njeriut. Hidratimi Nutricisti Matt Stone thekson se nëse pini shumë ujë e teproni me lëngjet ...

Keni ngrënë mëngjes sot? Nëse jo, atëherë duhet të dini diçka serioze Shumë njerëz mendojnë se ngrënia e mëngjesit është pa shije dhe një humbje kohe. Të tjerë mendojnë se ...

Askush nuk ka menduar që mëngjesin ta nisë duke ngrënë çokollatë, mirë po ja që duhet ta kishin bërë. Sipas studimeve të fundit, të konsumosh çokollatë në mëngjes, i bën ...