Etiketë: meditim

Meditimi është një nga mënyrat më efikase për t’u relaksuar si fizikisht ashtu edhe psikologjikisht. Sipas një studimi të publikuar nga Universiteti i Groningen, 15 minuta meditim në ditë arrijnë ...

Besojeni ose jo, por është vërtetuar se pirja e duhanit krijon më shumë stres sesa e lehtëson atë. Një studim i vitit 2010 nga Shkolla e Mjekësisë dhe Stomatologjisë në ...