Etiketë: karbohidrate

E lodhur prej sfidës së 10 viteve, Jennifer Lopez  vendosi të "shpallte" një sfidë të re. Së bashku me të dashurin, Alex Rodrigues, ata kanë sfiduar ndjekësit të "rezistojnë" 10 ...

Shmangni ushqimet me sheqer dhe karbohidrate, që kanë indeks të lartë të glikemisë, që do të thotë se shkaktojnë rritje të menjëhershme të niveleve të sheqerit në gjak. Nëse hani ...