Etiketë: humbisni

Ditët e sotme e dëgjojmë shpesh se frutat duhen shmangur nga dieta pasi kanë shumë karbohidrate dhe na shtojnë kilogramë të padëshiruar. Mirëpo kjo nuk vlen për të gjitha frutat ...

Nëse mendoni se e keni dhënë maksimumin tuaj, jeni ushqyer si duhet dhe keni ushtruar, por treguesi në peshoren tuaj nuk tregon numër më të vogël, duhet ta dini se ...

Një dietë e thjeshtë dhe efikase që do ju ndihmojë të humbisni 5 kg në javë, pa shumë sforcime. Eshtë një dietë e shëndetshme dhe e ekuilibruar, që mund ta ...

Kjo eshte nje diete shume efektive nese doni të humbisni peshë shpejt. Por ka disa rregulla të tjera që ju duhet t’i dini: Nuk ka ushqime të konservuara. Asnjë pije ...

Hulumtimet e shumta kanë zbuluar se një përbërës i caktuar në rrush, manaferra dhe verë të kuqe mund t’ua rrafshojë barkun më mirë se çfarëdo tjetër. Zbulimi sugjeron se dietat ...