Ja kur duhet të pini ujë gjatë ditës
Uji është një nga elementët më të rëndësishëm për trupin e njeriut. Uji bën të mundur lubrifikon kyçet, transporton oksigjenin në trup, rregullon temperaturën, ndihmon në tretje si dhe largon ...
Etiketë: hidratim
Keni etje gjatë gjithë kohës? Ja çfarë duhet të bëni
Shpesh mund t’iu ketë ndodhur që keni shumë etje, por edhe pas disa gotave me ujë, sërish ndjeni etje. Për të evituar këtë problem më poshtë ju tregojmë 5 zgjidhje ...
Sa litra ujë duhet të pimë në ditë?
Këshilla e parë e dietologëve, por edhe mjekëve është pirja e sa më shumë ujë për të qenë të hidratuar. Por për shkak të rutinës së përditshme shpesh nuk konsumojmë ...
Hani kastravecë sa më shpesh të mundeni! Nuk do të besoni çfarë efekte shëruese ka
Studime të shumta tregojnë se përbërësit e kastravecit janë shumë të mirë për luftimin e disa llojeve të kancerit. Gjithashtu, kastravecët përmirësojnë gjendjen e flokëve, lëkurës dhe ndihmojnë në heqjen ...
