Hulumtimet tregojnë se njerëzit bëjnë gjumë më të thellë REM sesa në verë. Ndërsa studiuesit pranojnë se rezultatet do të duhet të vërtetohen te njerëzit pa vështirësi gjumi, ndryshimet sezonale ...
Kemi hyrë tashmë në orën dimërore, ndërsa pas mesnatës së të shtunës akrepat lëvizën me 60 minuta pas duke kaluar nga ora 03:00 në 02:00. Ndryshimi i orës është bërë ...
Gjatë stinës së dimrit mund të shijoni disa ushqime, të cilat janë vërtet të ushqyeshme dhe që mund t’ju ndihmojnë të humbi peshën apo ta ruani atë ashtu siç duhet. ...
