Etiketë: diete

Keni kohë që nuk hani si zakonisht vetëm për të hequr kilogramët që karantina na la kujtim, por pavarësisht se po hiqni dorë nga ushqimi, ende asnjë rezultat në horizont. ...

Hani çokollatë të zezë një herë në ditë Një katror çokollate çdo ditë ju mbron nga sëmundjet e zemrës dhe ul me 23% rrezikun e prekjes nga trompoza. Çokollata përmabn ...

Supermodelja Naomi Campbell ka lënë pa fjalë në intervistën e saj të fundit kur është shprehur se ajo mund të qëndrojë me ditë pa ngrënë. Në një intervistë për “Lorraine” ...

Sot harrojeni dobësimin pasi 6 maji është Festa Ndërkombëtare e “Ditës pa dietë”. Duke qenë se trupat që reklamohen nga mediat, rrjetet sociale dhe Hollivudi janë modelet tepër të dobëta ...

Humbja e kilogramëve të tepërt është gjithnjë një luftë e vështirë. Aktiviteti fizik dhe palestra janë gjithnjë të këshillueshëm, por sipas dietologes së huaj Kavita Devgan çelësi i suksesit për ...

Për shumicën e personave si linjat ashtu edhe shëndeti janë mjaft të rëndësishëm për këtë arsye nisin të kontrollojnë ushqimin dhe masën që duhet të hanë. Por mesa duket disa ...

Dieta me bazë perimet, frutat dhe yndyrat e shëndetshme, veçse dhuron një pamje të kuruar dhe të bukur ka shumë përfitime edhe sa i përket shëndetit. Benefite të cilat i ...

Një dietë e re e zhvilluar premton shpëtimin e jetëve, ushqimin e 10 miliardë njerëzve, dhe gjithçka pa shkaktuar dëme katastrofike për planetin.  Shkencëtarët janë përpjekur të veçojnë sesi duhen ...

Ajo që ju sugjerojmë është një super pije që ju bën të mundur të hiqni shtresat e dhjamit nga barku juaj. Kjo pije do të stimulojë trupin, duke stimuluar metabolizmin ...

“Dobësim i shpejtë, duke ngrënë ‘sa të duash’ dhe nuk i fiton kurrë kilogramët mbrapsht”. Kjo dietë është krijuar nga doktori francez Pierre Dukan. Dieta Dukan është krijuar nga doktori ...

Pesha e tepërt tek çdo organizëm shoqërohet me shtimin e sasisë së yndyrës apo dhjamit, sidomos në pjesën e barkut apo zonën abdominale. Një problem ky, nga i cili miliona ...

Dieta e bishtajave ju lejon të humbni peshë shpejt, madje deri në dy kilogramë për tri ditë. Para se ta filloni, është mirë të konsultoheni me një specialist ose me ...

Dieta mesdhetare, është padyshim një nga më të shëndetshmet. Shumë studime kanë dalë në konkluzionin se kjo dietë është mënyra më e mirë për ti garantuar vetes një jetë të ...

Sipas një studimi të fundit, një dietë e thjeshtë ushqimesh e pijesh lufton inflamacionet dhe ul dukshëm rreziqet për probleme të parakoheshme me shëndetin me gati 20%. Këto ushqime sigurisht ...

Nëse mendoni se e keni dhënë maksimumin tuaj, jeni ushqyer si duhet dhe keni ushtruar, por treguesi në peshoren tuaj nuk tregon numër më të vogël, duhet ta dini se ...

Nëse ju dëshironi një dietë të suksesshme, keni nevojë për një të tillë që përshtatet me trupin tuaj. Duhet që domosdoshmërisht të respektoni parametrat e parashikuara në dietë në mënyrë ...

Në ditët e sotme iu tregojnë aq shumë mënyra për të humbur peshë, saqë ju nuk e dini se kë të besoni dhe kë jo. Disa thonë që duhet të ...

Në dietën me ujë mund të hiqen nga gjysmë kilogrami në ditë. Megjithatë, kjo guxon të bëhet çdo të dytën ditë. Dhe jo në periudhë ta gjatë, por kohë pas ...

Në asnjë mënyrë bukë, alkool apo pije alkoolike Dita e parë Hani vetëm supë (sa të doni) dhe fruta përveç bananes (pjepri, shalqiri kanë më pak kalori se të gjitha ...

Kur vjen puna tek dietat, apo tek vlerat ushqyese që fusim në trupin tonë, jemi shumë skeptik për t’u besuar atyre që shohim në internet. Mirëpo kjo gjë nuk ndodh ...