Një substancë e pranishme në shumë ushqime, e quajtur spermidina, zgjat jetën dhe zvogëlon rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.
Përfundimi del nga një hulumtim i botuar së fundmi në revistën “Nature Medicine”.
Studimi, fillimisht i kryer te minjtë, u shtri më pas te 800 persona.
Spermidina gjendet te djathërat e stinës, perimet, brokoli, kërpudhat, sallata jeshile dhe drithërat integrale.