Eleminimi i karbohidrateve është dieta më efektive për të humbur në peshë, konfirmon studimi i ri.
Por i njëjti raport paralajmëron se ajo është e shëndetshme vetëm për gjashtë muaj para se metabolizmi juaj të nisë të ngadalësohet.
Doktorët në klinikën Mayo në Arizonë analizuan të dhëna federale të personave që mbanin dietë nga janari i vitit 2015 deri në prill të 2016.
Ata zbuluan se njerëzit humbisnin më shumë se 4 kg kur konsumonin pak karbohidrate se sa pak yndyrna për gjashtë muaj.
Pavarësisht kësaj, pas gjysmë viti, efektet nuk ishin më të dukshme.
“Ne i inkurajojmë pacientët të konsumojnë ushqim të vërtetë e të shmangin ato të përpunuara sidomos proshutat, sallamin etj”, tha Dr. Heather
Analizat e të dhënave treguan se dietat me shumë pak karbohidrate shpesh herë çojnë në konsumim më të madh të mishit, që rrit rrezikun ndaj kancerit dhe vdekjes së parakohshme.
Studimi: E sigurt rënia në peshë nëse nuk konsumoni ushqime me karbohidrate
Ju sugjerojmë
TE FUNDIT
Mark Marku për Gjekmarkajn: Unë e kam shumë mik, s’i ka rënë të fikët në 30 vjet!
Nënkryetari i Parlamentit Agron Gjekmarkaj doli në protestë këtë të Hënë, por përfundoi në spital pas një problemi shëndetësor. Si...
Plagoset me armë zjarri i riu në Shkodër
Një person është paraqitur në spitalin e Shkodrës i plagosur me armë zjarri këtë të hënë. Deri më tani nuk...
Perëndimi shpreh shqetësim për moscertifikimin e Listës Serbe
Shtetet e Bashkuara dhe Gjermania kanë shprehur shqetësim për moscertifikimin e Listës Serbe – partisë më të madhe të serbëve...
Gjekmarkaj transferohet për në QSUT me urdhër të mjekëve
Deputeti i PD-së, Agron Gjekmarkaj mësohet se do të transferohet për në QSUT, me urdhër të mjekëve. Deri më tani...
