Humbja e peshës pas festave të dhjetorit është e vështirë dhe veçanërisht mirëmbajtja e peshës ideale të trupit.
Dhjami në trup është vështirë të digjet dhe shpesh është e vështirë të arrihen rezultatet të cilat dëshirojmë. Për fat të mirë ka mënyra natyrale që mund ta zgjidhin këtë problem.
Më poshtë është një mënyrë të lehtë për të humbur peshë:
Përbërësit që ju duhen:
4 lugë gjelle mjaltë,
2 lugë çaji kanellë,
500 ml ujë.
Udhëzimet:
Përzieni kanellën në ujë të vluar dhe më pas lëreni të ftohet. Shtojeni mjaltin pasi të jetë ftohur uji me kanellë , mos e shtoni nëse pija është ende e nxehtë, sigurohuni që të jetë e ftohur.
Pijeni këtë para se të flini çdo natë dhe në mëngjes kur të zgjoheni. Mos pini më shumë se gjysmë filxhani përnjëherë!
