Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Shumë orë gjumë sjellin këto pasoja

2019/04/01 at 11:45 AM
në -Jetë dhe Stil, Te Fundit
Kohë leximi: 2 min
A A
Shumë orë gjumë sjellin këto pasoja

Ndonëse është shumë i rëndësishëm për organizmin dhe trupin tonë, abuzimi me gjumi mund të ketë edhe disa pasoja. Më poshtë po ju listojmë 3 nga pasojat që shkaktohen nga teprimi i orëve të gjumit.


Depresion

Orët e shumta të gjumit arrijnë të çlirojnë në tru një element, i cili ul nivelin e serotonins e cila njihet ndryshe si horomoni i lumturisë. Për këtë arsye personat që flenë shumë orë gjumë janë të predispozuar të kenë depresion.

 

Të flesh më shumë orë seç duhet bën që të shtosh peshë

Gjumi relakson të gjithë muskujt e trupit. Gjithashtu çon në uljen e rrahjeve të zemrës dhe gjithashtu të metabolizmit. Ky ngadalësim i metabolizimit çon në shtimin e peshës.

 

Rrezik më i madh vdekje

Mund të duket e çuditshme për sasia e tepërt e gjumit sjellë vdekjen e parakohshme. Nëse bëhet me shumë se 8 orë gjumë ke gati 34 përqind më shumë mundësi për të vdekur papritur nga ndonjë sëmundje zemre./Opinion.al/

Etiketa: gjumepasoja


Ju sugjerojmë

Këshilltari i Zelenskyt: Ukraina kërkon më shumë armë, sepse Rusia nuk do paqe
Bota

Këshilltari i Zelenskyt: Ukraina kërkon më shumë armë, sepse Rusia nuk do paqe

25 Gusht, 2025 3:26 pm
Akuzat ndaj Macronit, Franca thërret ambasadorin amerikan
Bota

Akuzat ndaj Macronit, Franca thërret ambasadorin amerikan

25 Gusht, 2025 3:02 pm
Pesë gazetarë në mesin e 20 të vrarëve nga sulmet izraelite në Gazë
Bota

Pesë gazetarë në mesin e 20 të vrarëve nga sulmet izraelite në Gazë

25 Gusht, 2025 2:49 pm
PD, a do të shkojë në Parlament?Berisha: Do ketë një Komision Hetimor për krimin …
Politikë

PD, a do të shkojë në Parlament?Berisha: Do ketë një Komision Hetimor për krimin …

25 Gusht, 2025 2:33 pm
Kosova ndalon në Jarinjë një të dyshuar për krime lufte
Rajoni

Kosovë/ Policia arreston dy të dyshuar për trafikim emigrantësh

25 Gusht, 2025 2:18 pm
Akuzohet për shpërdorim detyre, arrestohet me urdhër të SPAK ish-kryebashkiaku socialist
Aktualitet

Hiqej si shoferi i kancelares së SPAK-ut, arrestohet një person në Tiranë

25 Gusht, 2025 2:05 pm
Ndërtimet pa leje, Rama paralajmëron: Masa goditëse brenda ditësh për “symbyllurit”
Kryesore

Ndërtimet pa leje, Rama paralajmëron: Masa goditëse brenda ditësh për “symbyllurit”

25 Gusht, 2025 1:37 pm
Cilët do të jenë deputetët e Kuvendit, kush rikthehet dhe kush ulet për herë të parë
Kryesore

Cilët do të jenë deputetët e Kuvendit, kush rikthehet dhe kush ulet për herë të parë

25 Gusht, 2025 1:18 pm
Izraeli godet një spital në Gaza: 15 persona të vrarë, përfshirë dhe gazetarë
Bota

Izraeli godet një spital në Gaza: 15 persona të vrarë, përfshirë dhe gazetarë

25 Gusht, 2025 12:58 pm
A do t’i blejë Serbia aksionet ruse në NIS?
Rajoni

A do t’i blejë Serbia aksionet ruse në NIS?

25 Gusht, 2025 12:42 pm
Para
Dy masat shtrënguese për studentët

Dy masat shtrënguese për studentët

Rama paralajmëron Mynyr Konin: Po turbullon situatën, heqim autonominë

Rama paralajmëron Mynyr Konin: Po turbullon situatën, heqim autonominë

“Kush fiton Stambollin fiton Turqinë”, rrëzimi nga pushteti i Erdogan

“Kush fiton Stambollin fiton Turqinë”, rrëzimi nga pushteti i Erdogan
















TE FUNDIT

Këshilltari i Zelenskyt: Ukraina kërkon më shumë armë, sepse Rusia nuk do paqe

Këshilltari i Zelenskyt: Ukraina kërkon më shumë armë, sepse Rusia nuk do paqe
25 Gusht, 2025

Ukraina po kërkon më shumë armë nga Perëndimi për shkak të shqetësimeve se, madje edhe pas dy samiteve të fundit...

Lexo më shumë

Akuzat ndaj Macronit, Franca thërret ambasadorin amerikan

Akuzat ndaj Macronit, Franca thërret ambasadorin amerikan
25 Gusht, 2025

Franca ka thirrur ambasadorin amerikan, Charles Kushner, pas një letre që ai i dërgoi Presidentit Emmanuel Macron, ku akuzonte se...

Lexo më shumë

Pesë gazetarë në mesin e 20 të vrarëve nga sulmet izraelite në Gazë

Pesë gazetarë në mesin e 20 të vrarëve nga sulmet izraelite në Gazë
25 Gusht, 2025

Agjencia e Gazës për Mbrojtje Civile ka thënë se pesë gazetarë janë në mesin e të paktën 20 personave të...

Lexo më shumë

PD, a do të shkojë në Parlament?Berisha: Do ketë një Komision Hetimor për krimin …

PD, a do të shkojë në Parlament?Berisha: Do ketë një Komision Hetimor për krimin …
25 Gusht, 2025

Kreu i Partisë Demokratike Sali Berisha thotë se pas nisjes së punimeve të Kuvendit të ri në shtator, do të kërkojë ngritjen...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com