Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Rikthimi në formë pas festave të fundvitit! Si t’i djegim kaloritë e marra?

2022/01/03 at 5:51 PM
në Life Style, Te Fundit
Kohë leximi: 1 min
A A
Rikthimi në formë pas festave të fundvitit! Si t’i djegim kaloritë e marra?

Kaloritë e marra gjatë festave të fundvitit është një ndër ato që gjëra që shqetësojnë jo pak njerëz, por si t’i eleminojmë ato?

Në emisionin “Rudina” në Tv Klan është diskutuar pikërisht për këtë temë, ku të ftuarat në studio kanë dhënë këshilla përsa i përket këtij “problemi”.

Enkelejda Ferrollari: Djathi i bardhë ka përqindje më të lartë uji, kështu që si rezultat i kësaj, është dhe më i përqendruar në yndyrna, në përbërës ushqyes. Djathin parmixhan ne e hajmë të grirë në një lugë kafeje ose në copa të vogla, ndërsa djathin e bardhë e hajmë në copa më të mëdha, kështu që ka edhe më shumë përqendrim kalciumi djathi parmixhan, por kjo nuk do të thotë se ne duhet të hamë më shumë djathë parmixhan.

Freskida Miloti: Edhe kefiri është shumë i mirë në fakt.

Enkejelda Ferrollari: Kefiri është shumë i mirë.

Freskida Miloti: Kefiri është një lloj kosi dhe na ndihmon në tretjen tonë dhe në normalizimin e florës bakteriale.

Rudina Magjistari: Kefirin, a mund ta përgatisim vetë?

Freskida Miloti: Po, përgatitet.

Rudina Magjistari: Do të fillojmë të eleminojmë darkën pak nga pak gjatë kësaj periudhe?

Enkelejda Ferrollari: Jo, nuk duhet të eleminojmë asnjë vakt, por t’i kufizojmë ato, t’i bëjmë racione më të vogla./ Tv Klan


Ju sugjerojmë

Nga ndërtimi i pallatit te tenderi me vlerë 22 mln lekë, zbardhet dosja e Vangjush Dakos
Kronikë

Gjykata le në burg Vangjush Dakon

8 Qershor, 2023 4:47 pm
Bëri tatuazh autografin e Messit në krah, sot e ka shok skuadre
Sport

Bëri tatuazh autografin e Messit në krah, sot e ka shok skuadre

8 Qershor, 2023 4:44 pm
Messi në SHBA, përfitime milionere dhe impakt i jashtëzakonshëm financiar
Sport

Messi në SHBA, përfitime milionere dhe impakt i jashtëzakonshëm financiar

8 Qershor, 2023 4:32 pm
Kurti: Sulmi në veri i parapërgatitur, Beogradi është autor
Rajoni

Vizioni për Asociacionin, Kurti: Do ta konkretizoj kur të ketë pajtueshmëri

8 Qershor, 2023 4:32 pm
Atentati në “Don Bosko”, policia: Nikoll Sherrniku i përfshirë në vrasjen e banakieres
Aktualitet

Targat gjermane që po zbardhin vrasjen në Don Bosko

8 Qershor, 2023 4:18 pm
Kanosën administratorin e njësisë Buz për mospjesëmarrje në zgjedhje, 2 persona nën hetim
Aktualitet

Në kërkim ndërkombëtar, 27-vjeçari arrestohet në Itali dhe ekstradohet drejt Shqipërisë

8 Qershor, 2023 3:48 pm
Emigrantët që hyjnë në Evropë pa autorizim, ministrat e BE-së diskutojnë për masat e reja
Bota

Emigrantët që hyjnë në Evropë pa autorizim, ministrat e BE-së diskutojnë për masat e reja

8 Qershor, 2023 3:28 pm
Opinion/145 vjet nga Lidhja e Prizrenit! (7 Qershor 2023)
Emisionet

Opinion/145 vjet nga Lidhja e Prizrenit! (7 Qershor 2023)

8 Qershor, 2023 3:07 pm
Shpërthimi i digës në Ukrainë/ 600 km2 nën ujë, vazhdojnë evakuuimet e banorëve
Bota

Shpërthimi i digës në Ukrainë/ 600 km2 nën ujë, vazhdojnë evakuuimet e banorëve

8 Qershor, 2023 3:00 pm
Mocion me debat për raportin e DASH, Balla: Përshëndes faktin që s’ka firmosur Berisha
Aktualitet

Padia në GJKKO, Balla: Ti Sali nuk ke prap*nicë të shkosh para prokurorëve

8 Qershor, 2023 2:38 pm
Para
I dënuar për vrasje, Viktor Ymeri “lë” qelinë për disa orë

I dënuar për vrasje, Viktor Ymeri “lë” qelinë për disa orë

Foto/PD e nis Vitin e Ri me ndryshime, ja çfarë ka ndodhur me selinë blu

Foto/PD e nis Vitin e Ri me ndryshime, ja çfarë ka ndodhur me selinë blu

Borxhi i lartë publik, debate mes qeverisë dhe opozitës

Borxhi i lartë publik, debate mes qeverisë dhe opozitës












TE FUNDIT

Gjykata le në burg Vangjush Dakon

Nga ndërtimi i pallatit te tenderi me vlerë 22 mln lekë, zbardhet dosja e Vangjush Dakos
8 Qershor, 2023

Gjykata e Posaçme ka lënë në burg ish-kryetarin e Bashkisë së Durrësit, Vangjush Dakon, i cili akuzohet për falsifikim dokumentesh...

Lexo më shumë

Bëri tatuazh autografin e Messit në krah, sot e ka shok skuadre

Bëri tatuazh autografin e Messit në krah, sot e ka shok skuadre
8 Qershor, 2023

Francisco Ranieri, futbollisti i Inter Miami, bëri tatuazh autografin që i kishte lënë Leo Messi në krah, pasi argjentinasi u...

Lexo më shumë

Messi në SHBA, përfitime milionere dhe impakt i jashtëzakonshëm financiar

Messi në SHBA, përfitime milionere dhe impakt i jashtëzakonshëm financiar
8 Qershor, 2023

“Nëse do të kisha zgjedhur paratë, do të kisha pranuar 1 miliard dollarë nga Arabia”. Kjo ishte deklarata e Lionel...

Lexo më shumë

Vizioni për Asociacionin, Kurti: Do ta konkretizoj kur të ketë pajtueshmëri

Kurti: Sulmi në veri i parapërgatitur, Beogradi është autor
8 Qershor, 2023

Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti ka thënë sot se vizionin e tij për draft-statutin e Asociacionit do të konkretizonte nëse...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

About Us

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2023
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2023
Dev By Techzero1.com