Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Pija që largon si me magji fryrjen e stomakut nga ushqimet e Vitit të Ri

2018/01/01 at 5:57 PM
në -Jetë dhe Stil
Kohë leximi: 2 min
A A
Pija që largon si me magji fryrjen e stomakut nga ushqimet e Vitit të Ri

Gjatë pushimeve të fundvitit, por edhe gjatë natës së ndërrimit të viteve, mund të keni probleme me stomakun, me fryrje të shkaktuara nga lloji i ushqimeve që nuk i hani çdo ditë. Mësoni se si mund ta lehtësoni organizimin, duke konsumuar këtë pije vetëm për 3 ditë.


‘Dieta’ e pastrimit për tre ditë

Idealja do të ishte rivendosja e trupit dhe mendjes te ekuilibri i ushqimit gjatë pushimeve. Ajo çka duhet të bëni është të hiqni dorë nga alkooli, pijet e gazuara, ëmbëlsirat, produktet e paketuara dhe në përgjithësi çdo gjë që konsumohet me tepri.
Ushqimet që ndihmojnë procesin e pastrimit, të tilla si lëngu i limonit dhe çaji jeshil janë vërtet të vlefshme. Mes perimeve, ato që kanë më shumë vlera dhe veti detoksikimi janë panxhari, marulja, spinaqi, çikorja, luleradhiqja (dhe në përgjithësi të gjitha perimet me gjethe jeshile), selino, karçofi dhe kopra.
Zgjidhni peshkun dhe mishin e bardhë, vezën, bishtajoret dhe djathin pa shumë yndyrë, po edhe vajin ekstra të virgjër të ullirit.

Truket

Pas gjithë ushqimeve të konsumuara për Krishtlindje dhe Vit të Ri, ju duhet të zvogëloni sasinë e ushqimit që hani. Mos harroni që gjithmonë t’u hidhni perimeve të freskëta vaj ulliri ekstra të virgjër, për të absorbuar vitaminat dhe për të shfrytëzuar fuqinë e fibrave që sjellin ngopje.
Gjithmonë për të ‘mashtruar’ stomakun, provoni të pini një gotë ujë para çdo vakti. Nëse ju jeni në mesin e atyre që pinë pak ujë – në fakt, uji është thelbësor për eliminimin e mbeturinave dhe toksina – përgatisni një pije me disa fruta, si limon, portokall apo grejpfrut, ose pak kokrra shege dhe xhenxhefil, duke i hedhur në një litër ujë. Kjo përzierje do t’ju japë një pije të shijshme, e cila gjithashtu do t’ju sjellë veti të dobishme për të pastruar trupin tuaj./Shije.al

Etiketa: fryrjestomakushqime


Ju sugjerojmë

Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 1 korrik 2025

1 Korrik, 2025 8:10 am
Meri Shehu paralajmëron korrik të ndërlikuar: Ja shenja më me fat e muajit!
-Jetë dhe Stil

Meri Shehu paralajmëron korrik të ndërlikuar: Ja shenja më me fat e muajit!

30 Qershor, 2025 7:03 pm
Me një spektakël magjik mode/ Muza Competition 2025 mbyll edicionin e saj të katërt
-Jetë dhe Stil

Me një spektakël magjik mode/ Muza Competition 2025 mbyll edicionin e saj të katërt

30 Qershor, 2025 2:21 pm
Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 30 qershor 2025

30 Qershor, 2025 8:13 am
Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 28 qershor 2025

28 Qershor, 2025 8:09 am
Meri Shehu bën parashikimin e yjeve: Një nga javët më të bukura, ku triumfon…
-Jetë dhe Stil

Meri Shehu bën parashikimin e yjeve: Një nga javët më të bukura, ku triumfon…

23 Qershor, 2025 8:21 pm
Hëna e re e Qershorit zbulon shenjat më fatlume dhe fatkeqe të horoskopit
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për sot, 21 qershor 2025

21 Qershor, 2025 8:29 am
Dronët që do të ndryshojnë luftën prezantohen në Panairin e Parisit
-Jetë dhe Stil

Dronët që do të ndryshojnë luftën prezantohen në Panairin e Parisit

20 Qershor, 2025 9:31 pm
Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 20 qershor 2025

20 Qershor, 2025 8:12 am
Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 19 qershor 2025

19 Qershor, 2025 8:12 am
Para
Policia arreston një tropojan pasi plagosi me thikë një shtetas palestinez

Tronditet Londra natën e ndërrimit të viteve, 4 të vdekur nga therjet me thikë

Video/ Magjia e fishekzjarreve në Sydnei

Vit i ri, rregulla të reja/ Ja çfarë do të ndryshojë nëpër botë që prej 1 janarit 2018

Gent Zenelaj rrëfen momentin më të vështirë të 2017, ja çfarë i ka ndodhur

Gent Zenelaj rrëfen momentin më të vështirë të 2017, ja çfarë i ka ndodhur
















TE FUNDIT

Trump do të bisedojë për Gazën dhe Iranin në takim me Netanyahun

Trump do të bisedojë për Gazën dhe Iranin në takim me Netanyahun
1 Korrik, 2025

Presidenti i Shteteve të Bashkuara, Donald Trump, njoftoi të martën se do të bisedojë për gjendjen në Rripin e Gazës...

Lexo më shumë

Rinumërimi në Fier, bien PD dhe “Nisma Shqipëria Bëhet”. PS shton votat

Rinumërimi në Fier, bien PD dhe “Nisma Shqipëria Bëhet”. PS shton votat
1 Korrik, 2025

Ka vijuar sot, më 1 korrik 2025, dita e dytë e procesit të rinumërimit të votave për qarkun e Fierit....

Lexo më shumë

Shaip Kamberi thotë se do t’i bojkotojë punimet e ardhshme të Kuvendit të Serbisë

Serbia refuzoi vizitën e Zveçlës në Luginën e Presheves, deputeti shqiptar në parlamentin serb: Qeveria e Beogradit ka të njëjtën urrejtje ndaj nesh
1 Korrik, 2025

Shaip Kamberi, i vetmi përfaqësues i shqiptarëve në Kuvendin e Serbisë, njoftoi të martën se ka vendosur ta bojkotojë Kuvendin...

Lexo më shumë

Vlora pa ujë/ Banorët janë ankuar në bashki, por nuk kanë gjetur zgjidhje

Vlora pa ujë/ Banorët janë ankuar në bashki, por nuk kanë gjetur zgjidhje
1 Korrik, 2025

“Në kulm të sezonit turistik, Vlora vuan ende mungesën e furnizimit me ujë të pijshëm. Në fakt disa prej lagjeve...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com