Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Pija që largon si me magji fryrjen e stomakut nga ushqimet e Vitit të Ri

2018/01/01 at 5:57 PM
në -Jetë dhe Stil
Kohë leximi: 2 min
A A
Pija që largon si me magji fryrjen e stomakut nga ushqimet e Vitit të Ri

Gjatë pushimeve të fundvitit, por edhe gjatë natës së ndërrimit të viteve, mund të keni probleme me stomakun, me fryrje të shkaktuara nga lloji i ushqimeve që nuk i hani çdo ditë. Mësoni se si mund ta lehtësoni organizimin, duke konsumuar këtë pije vetëm për 3 ditë.


‘Dieta’ e pastrimit për tre ditë

Idealja do të ishte rivendosja e trupit dhe mendjes te ekuilibri i ushqimit gjatë pushimeve. Ajo çka duhet të bëni është të hiqni dorë nga alkooli, pijet e gazuara, ëmbëlsirat, produktet e paketuara dhe në përgjithësi çdo gjë që konsumohet me tepri.
Ushqimet që ndihmojnë procesin e pastrimit, të tilla si lëngu i limonit dhe çaji jeshil janë vërtet të vlefshme. Mes perimeve, ato që kanë më shumë vlera dhe veti detoksikimi janë panxhari, marulja, spinaqi, çikorja, luleradhiqja (dhe në përgjithësi të gjitha perimet me gjethe jeshile), selino, karçofi dhe kopra.
Zgjidhni peshkun dhe mishin e bardhë, vezën, bishtajoret dhe djathin pa shumë yndyrë, po edhe vajin ekstra të virgjër të ullirit.

Truket

Pas gjithë ushqimeve të konsumuara për Krishtlindje dhe Vit të Ri, ju duhet të zvogëloni sasinë e ushqimit që hani. Mos harroni që gjithmonë t’u hidhni perimeve të freskëta vaj ulliri ekstra të virgjër, për të absorbuar vitaminat dhe për të shfrytëzuar fuqinë e fibrave që sjellin ngopje.
Gjithmonë për të ‘mashtruar’ stomakun, provoni të pini një gotë ujë para çdo vakti. Nëse ju jeni në mesin e atyre që pinë pak ujë – në fakt, uji është thelbësor për eliminimin e mbeturinave dhe toksina – përgatisni një pije me disa fruta, si limon, portokall apo grejpfrut, ose pak kokrra shege dhe xhenxhefil, duke i hedhur në një litër ujë. Kjo përzierje do t’ju japë një pije të shijshme, e cila gjithashtu do t’ju sjellë veti të dobishme për të pastruar trupin tuaj./Shije.al

Etiketa: fryrjestomakushqime


Ju sugjerojmë

Evropianët kanë pasur dikur lëkurë dhe flokë të errëta
-Jetë dhe Stil

Evropianët kanë pasur dikur lëkurë dhe flokë të errëta

23 Korrik, 2025 8:46 am
Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 22 korrik 2025

22 Korrik, 2025 8:12 am
“Konflikte dhe tradhti në fund të korrikut”, astrologia paralajmëron shenjat
-Jetë dhe Stil

“Konflikte dhe tradhti në fund të korrikut”, astrologia paralajmëron shenjat

18 Korrik, 2025 1:57 pm
Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 18 korrik 2025

18 Korrik, 2025 8:17 am
Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 17 korrik 2025

17 Korrik, 2025 8:17 am
Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 15 korrik 2025

15 Korrik, 2025 8:16 am
Planetët sjellin trazira!Meri Shehu:Javë me shpërthime emocionale dhe përplasje në..
-Jetë dhe Stil

Planetët sjellin trazira!Meri Shehu:Javë me shpërthime emocionale dhe përplasje në..

14 Korrik, 2025 7:02 pm
Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 14 korrik 2025

14 Korrik, 2025 8:13 am
Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 13 korrik 2025

13 Korrik, 2025 8:27 am
Mërkuri në prapavijë/Chrysanthi Kalogeri zbulon shenjat që ’shkunden’ nga ndryshimet
-Jetë dhe Stil

Mërkuri në prapavijë/Chrysanthi Kalogeri zbulon shenjat që ’shkunden’ nga ndryshimet

11 Korrik, 2025 12:02 pm
Para
Policia arreston një tropojan pasi plagosi me thikë një shtetas palestinez

Tronditet Londra natën e ndërrimit të viteve, 4 të vdekur nga therjet me thikë

Video/ Magjia e fishekzjarreve në Sydnei

Vit i ri, rregulla të reja/ Ja çfarë do të ndryshojë nëpër botë që prej 1 janarit 2018

Gent Zenelaj rrëfen momentin më të vështirë të 2017, ja çfarë i ka ndodhur

Gent Zenelaj rrëfen momentin më të vështirë të 2017, ja çfarë i ka ndodhur
















TE FUNDIT

Kodi i ri Penal/ Rakipi: Propozuam lirimin me kusht edhe për burgim të përjetshëm

Kodi i ri Penal/ Rakipi: Propozuam lirimin me kusht edhe për burgim të përjetshëm
25 Korrik, 2025

Është prezantuar sot zyrtarisht drafti i parë i Kodit të Ri Penal, një dokument që shënon një moment të rëndësishëm...

Lexo më shumë

Mashtroi një shtetas e i mori 100 mijë €, bie në pranga/ Një tjetër i ndaluar për..

Ngjarja në Fushë-Krujë/Qëllohet me armë ndaj lokalit të ish-shoferit të Arjan Ndojës
25 Korrik, 2025

Komisariati i Policisë Nr. 4, në Tiranë ka finalizuar operacionin e koduar “Totali” ku janë ndaluar dy shtetas. I mori...

Lexo më shumë

Rrëfimi i Thaçit/Rama:E vërtetë Komandant! E lirë nuk është drejtësia ndërkombëtare

Rrëfimi i Thaçit/Rama:E vërtetë Komandant! E lirë nuk është drejtësia ndërkombëtare
25 Korrik, 2025

Kryeministri Edi Rama ka reaguar në Facebook pas publikimit të intervistës nga burgu i Hagës të ish-presidentit të Kosovës, Hashim...

Lexo më shumë

Zhdukja e Jan Prengës, Apeli vendos burg përjetë për Festim Bexhdilin

Zhdukja e Jan Prengës, Apeli vendos burg përjetë për Festim Bexhdilin
25 Korrik, 2025

Festim Bexhdili do të vuajë dënimin me burgim të përjetshëm për rolin e tij në vrasjen dhe zhdukjen e Jan...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com