Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Një luge vaj ulliri në ditë ju ndihmon të jetoni më gjatë

2018/07/07 at 3:30 AM
në -Shëndeti
Kohë leximi: 1 min
A A
Një luge vaj ulliri në ditë ju ndihmon të jetoni më gjatë

Konsumimi i një luge vaj ulliri në ditë ju ndihmon që të jetoni më gjatë sipas ekspertëve.


Vaji i ullirit, një elemet kyç i dietës mesdhetare për një shëndet të mirë, prej shumë kohësh rekomandohet si shumë i dobishëm për shëndetin.

Dhe mjekja Sarah Breëer dhe dietologia Juliette Kelloë thionë se vaji i ullirit ju shton disa vite në jetën tuaj, raporton Daily Mail.

Ata thonë se përbërësi i zakonshëm i gatimit përmban antioksidantë të cilët mund të ndihmojnë për të parandaluar ose ngadalësuar rritjen e kancerit si edhe për të zvogëluar rrezikun e sulmeve të zemrës apo goditjeve në zemër,  disa prej vrasësve më të zakonshëm në botë.

Gjithashtu mund të mund të zvogëlojë efektet dëmtuese të kolesterolit, presionit të gjakut dhe sëmundjeve që lidhen me moshën, si edhe të përmirësojë funksionin njohës, thonë ekspertët.

Pretendimet e tyre i shtohen viteve të provave shkencore që sugjerojnë se vaji i ullirit mund të ndihmojë që njerëzit ti shmangin sëmundjeve vdekjeprurëse.

Vaji i ullirit ka shumë kalori, kështu që duhet të përdoret me kufizim. Mjekët sugjerojnë një lugë gjelle në ditë.

Gjithashtu përmban shumë vitaminë E që mban lëkurën dhe sytë të shëndetshëm si edhe forcon sistemin imunitar.

 

Etiketa: jetoni me gjateju ndihmonnje lugevaj ulliri


Ju sugjerojmë

“Faktor ndikues, stili i jetesës” / Mjekët: 5% e fëmijëve të prekur nga astma
-Shëndeti

“Faktor ndikues, stili i jetesës” / Mjekët: 5% e fëmijëve të prekur nga astma

6 Maj, 2025 3:50 pm
Fryrja e organizmit nga grumbullimi i lëngjeve, si të humbisni peshën e tepërt
-Shëndeti

Fryrja e organizmit nga grumbullimi i lëngjeve, si të humbisni peshën e tepërt

26 Prill, 2025 8:10 pm
“Reumatizma shkon deri tek organet”, mjekja tregon simptomat
-Shëndeti

“Reumatizma shkon deri tek organet”, mjekja tregon simptomat

23 Prill, 2025 2:19 pm
Udhëzimi i ri, si do gjurmohen produktet ushqimore që nga 1 janari 2026
-Shëndeti

Udhëzimi i ri, si do gjurmohen produktet ushqimore që nga 1 janari 2026

21 Prill, 2025 8:21 am
Recetat tradicionale të pashkëve, ja çfarë gatuhet më së shumti në këto ditë feste
-Shëndeti

Recetat tradicionale të pashkëve, ja çfarë gatuhet më së shumti në këto ditë feste

20 Prill, 2025 4:57 pm
A janë të sigurta për diabetikët pijet me kafeinë?
-Shëndeti

A janë të sigurta për diabetikët pijet me kafeinë?

13 Prill, 2025 9:11 am
Studimi: Mënyra e jetesës pas të 50-ave përcakton vdekjen
-Shëndeti

Studimi: Mënyra e jetesës pas të 50-ave përcakton vdekjen

11 Prill, 2025 11:28 am
Ushqimet e darkës që ju fryjnë stomakun pa e ditur
-Shëndeti

Ushqimet e darkës që ju fryjnë stomakun pa e ditur

30 Mars, 2025 9:09 pm
Aplikacioni me inteligjencë artificiale për zbulimin e kancerit të lëkurës
-Shëndeti

Aplikacioni me inteligjencë artificiale për zbulimin e kancerit të lëkurës

10 Mars, 2025 8:35 am
Studimi: Depresioni kalon përmes stomakut
-Shëndeti

Studimi: Depresioni kalon përmes stomakut

5 Mars, 2025 9:42 am
Para
Dragon, droni ‘gjarpër’ që ndryshon formë

Dragon, droni 'gjarpër' që ndryshon formë

Historia/ Këngëtarja e njohur: “Ai më përndiqte kudo….”

Historia/ Këngëtarja e njohur: "Ai më përndiqte kudo...."

Ai është sërish dikush

Ai është sërish dikush
















TE FUNDIT

Në Gramsh nuk presin orarin zyrtar, mbyllin qendrat e votimit më herët

Në Gramsh nuk presin orarin zyrtar, mbyllin qendrat e votimit më herët
11 Maj, 2025

Disa qendra votimi në Gramsh janë mbyllur me herët se ora 19:00, që ishte edhe orari zyrtar. Sipas raportimit të...

Lexo më shumë

Vorë/ Ja rezultati i kutisë së parë të votimit, si votuan qytetarët

Vorë/ Ja rezultati i kutisë së parë të votimit, si votuan qytetarët
11 Maj, 2025

Në bashkinë e Vorës është publikuar rezultati i kutisë së parë të votimit. Kujtojmë se në këtë bashki, qytetarët votuan...

Lexo më shumë

Rezultati i votimit elektronik/Celibashi: Kërkesë e PD, del nesër në mëngjes!

Rezultati i votimit elektronik/Celibashi: Kërkesë e PD, del nesër në mëngjes!
11 Maj, 2025

Kreu i KQZ, Ilirjan Celibashi foli në një konferencë për gazetarët pas përfundimit të procesit të votimeve për zgjedhjet e...

Lexo më shumë

Opinion/ Ja përballjet e liderëve politikë ndër vite

Opinion/ Ja përballjet e liderëve politikë ndër vite
11 Maj, 2025

Këtë të dielë, të 11 Majit, të gjithë qytetarët shqiptarë me të drejtë vote, votuan për formimin e qeverisë së...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com