Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Nëse ju dhemb koka shpesh, një nga shkaqet mund të jetë në këtë listë

2021/10/19 at 12:58 PM
në -Shëndeti, Te Fundit
Kohë leximi: 2 min
A A
Nëse ju dhemb koka shpesh, një nga shkaqet mund të jetë në këtë listë

Sot në “Shije Shtëpie” në Tv Klan ishte e ftuar fizioterapistja Majlinda Koça.

Ajo foli mbi shkaqet e dhimbjes së kokës, të cilat jo gjithnjë vijnë nga qëndrimi i gjatë përpara pajisjeve teknologjike apo pagjumësisë. Disa prej tyre vazhdojnë për një kohë të gjatë ose janë tregues të një problemi tjetër në organizëm, ndaj mos i anashkaloni me një medikament të zakonshëm.

Stresi

Majlinda Koça: Stresi është një nga shkaqet e dhimbjes së vazhdueshme së kokës që vazhdon për ditë me radhë. Stresi akumulon ndjenjat në kokë duke i kthyer ato në dhimbje konstante.

Aparati tretës

Majlinda Koça: Dhimbja e kokës mund të lidhet me problemet e aparatit tretës, stomakun, zorrën e trashë.

Problemet optike

Majlinda Koça: Njerëzit që mbajnë syze apo lente dhe se kanë probleme me përqendrimin iu krijon problemin e dhimbjes së kokës. Është çështje përqendrimi, tkurren muskujt.

Menstruacionet

Majlinda Koça: Menstruacionet, gratë kanë probleme me migrenën për shkak të presionit të gjakut në trupin  e gruas. Lidhet me dhimbjen e kokës, madje ndodh 2-3 para apo pasi gruaja ka kryer menstruacionet.

Aromat e rënda

Majlinda Koça: Aromat e rënda shkaktojnë dhimbje koke, jo vetëm parfumet por edhe ushqimet, bimët esenciale, cigarja mund të shkaktojnë këtë lloj problemi. Shumë individë e kanë problem aromën e cigares, kur hyjnë në një ambient ku konsumohet cigarja, iu krijon menjëherë dhimbje koke.

Qëndrimi para kompjuterit, puna ulur

Majlinda Koça: Qëndrimi para kompjuterit, kuptohet, duhet të fokusohemi sepse shpatullat janë të mbledhura, qafa qëndron shumë keq dhe krijon dhimbjen kronike. Mundësisht të qëndrojmë sa më drejt ose të bëjmë pushime çdo një orë, të drejtojmë pak qafën, të bëjmë disa lëvizje djathtas majtas që sforcoja të mos shkojë vetëm te qafa.

Mungesa e gjumit

Majlinda Koça: Kur keni kaluar një natë të lodhshme, kur thuhet që “e keni gdhirë” dhe ditën tjetër nuk bëni dot asgjë? Orët e natës janë të domosdoshme për pushimin e trupit dhe trurit pasi edhe oksigjeni është më i pastër, nuk kemi qarkullimin e makinave, tymrat, ndaj mungesa e gjumit sjell dhimbje koke. Ata që kanë mungesë gjumi për një kohë të gjatë kanë dhimbje koke të vazhdueshme.

Tensioni i lartë

Majlinda Koça: Tensioni i lartë, nga pulsimi i lartë i qarkullimit të gjakut në tru, shkarkon direkt te truri i vogël dhe si pasojë kemi dhimbje të mëdha koke./tvklan.al

Ju sugjerojmë

Akuzohen si “spiunë” të Rusisë, priftërinjtë ortodoksë refuzojnë të largohen nga Kievi
Bota

Akuzohen si “spiunë” të Rusisë, priftërinjtë ortodoksë refuzojnë të largohen nga Kievi

29 Mars, 2023 10:25 pm
Durrës/ Bie aksidentalisht nga lartësia e pallatit, vdes qytetari
Kronikë

Sherr në Tiranë, plagoset me thikë 19-vjeçari

29 Mars, 2023 10:07 pm
Probleme shëndetësore për Papa Françeskun, shtrohet në një spital të Romës
Bota

Probleme shëndetësore për Papa Françeskun, shtrohet në një spital të Romës

29 Mars, 2023 9:41 pm
Noterja mban peng gazetaren, burri i saj dhunon grupin e xhirimit të “Stop”
Aktualitet

Noterja mban peng gazetaren, burri i saj dhunon grupin e xhirimit të “Stop”

29 Mars, 2023 9:15 pm
Taksistë e punonjës karburanti, çfarë u ndodhi rrogëtarëve të bashkisë?
Aktualitet

Taksistë e punonjës karburanti, çfarë u ndodhi rrogëtarëve të bashkisë?

29 Mars, 2023 9:05 pm
“Malësori kishte gocën për dore”,flet dëshmitari që pa ngjarjen në Kavajë: Njëri u shtri…
Kronikë

“Malësori kishte gocën për dore”,flet dëshmitari që pa ngjarjen në Kavajë: Njëri u shtri…

29 Mars, 2023 8:41 pm
Vidhet gjatë natës banesa e 64-vjeçarit, hajdutët grabisin paratë dhe celularët
Kronikë

Elbasan/ 33-vjeçari qëllon veten me thikë në zemër

29 Mars, 2023 8:15 pm
Gjermania prezanton draft-reformat për imigracion, me fokus te punëtorët nga Ballkani
Bota

Gjermania prezanton draft-reformat për imigracion, me fokus te punëtorët nga Ballkani

29 Mars, 2023 8:07 pm
VIDEO/ Vrasja e dy personave në Kavajë, pamjet nga vendi i ngjarjes
Kronikë

VIDEO/ Vrasja e dy personave në Kavajë, pamjet nga vendi i ngjarjes

29 Mars, 2023 7:56 pm
Qëlloi me armë zjarri drejt një makine, arrestohet 39-vjeçari në Elbasan
Kronikë

Dy persona vranë njëri-tjetrin në Kavajë, Policia: Përdorën thikë dhe armë zjarri

29 Mars, 2023 7:42 pm
Para
Shfrytëzonin vajzat shqiptare për prostitucion,11 të arrestuar në Itali

Shfrytëzonin vajzat shqiptare për prostitucion,11 të arrestuar në Itali

“Vdiqën menjëherë”, mikesha e turistëve rusë: Jam e sigurt që ata…

"Vdiqën menjëherë", mikesha e turistëve rusë: Jam e sigurt që ata...

“Jeni të gjithë në provë”, Gledis Nano vijon lëvizjet në polici

"Jeni të gjithë në provë”, Gledis Nano vijon lëvizjet në polici





TE FUNDIT

Akuzohen si “spiunë” të Rusisë, priftërinjtë ortodoksë refuzojnë të largohen nga Kievi

Akuzohen si “spiunë” të Rusisë, priftërinjtë ortodoksë refuzojnë të largohen nga Kievi
29 Mars, 2023

Dhjetëra klerikë ortodoksë deklarojnë se do të qëndrojnë në manastirin historik të Kievit pavarësisht urdhrave të prerë që kanë marrë...

Lexo më shumë

Sherr në Tiranë, plagoset me thikë 19-vjeçari

Durrës/ Bie aksidentalisht nga lartësia e pallatit, vdes qytetari
29 Mars, 2023

Një person ka mbetur i plagosur mbrëmjen e sotme në zonën "Komuna e Parisit” në Tiranë. Mësohet se gjatë një...

Lexo më shumë

Probleme shëndetësore për Papa Françeskun, shtrohet në një spital të Romës

Probleme shëndetësore për Papa Françeskun, shtrohet në një spital të Romës
29 Mars, 2023

Papa Francesku duket se nuk është në gjendje shumë të mirë shëndetësore, pasi mësohet se së fundmi ai është shtruar...

Lexo më shumë

Noterja mban peng gazetaren, burri i saj dhunon grupin e xhirimit të “Stop”

Noterja mban peng gazetaren, burri i saj dhunon grupin e xhirimit të “Stop”
29 Mars, 2023

Dritan Harapi një banor i Fierit, tregoi për “Stop” se kishte një tokë arë 5 mijë m2, të cilën ia...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

About Us

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2023
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2023
Dev By Techzero1.com