Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Nëse ju dhemb koka shpesh, një nga shkaqet mund të jetë në këtë listë

2021/10/19 at 12:58 PM
në -Shëndeti, Te Fundit
Kohë leximi: 2 min
A A
Nëse ju dhemb koka shpesh, një nga shkaqet mund të jetë në këtë listë

Sot në “Shije Shtëpie” në Tv Klan ishte e ftuar fizioterapistja Majlinda Koça.


Ajo foli mbi shkaqet e dhimbjes së kokës, të cilat jo gjithnjë vijnë nga qëndrimi i gjatë përpara pajisjeve teknologjike apo pagjumësisë. Disa prej tyre vazhdojnë për një kohë të gjatë ose janë tregues të një problemi tjetër në organizëm, ndaj mos i anashkaloni me një medikament të zakonshëm.

Stresi

Majlinda Koça: Stresi është një nga shkaqet e dhimbjes së vazhdueshme së kokës që vazhdon për ditë me radhë. Stresi akumulon ndjenjat në kokë duke i kthyer ato në dhimbje konstante.

Aparati tretës

Majlinda Koça: Dhimbja e kokës mund të lidhet me problemet e aparatit tretës, stomakun, zorrën e trashë.

Problemet optike

Majlinda Koça: Njerëzit që mbajnë syze apo lente dhe se kanë probleme me përqendrimin iu krijon problemin e dhimbjes së kokës. Është çështje përqendrimi, tkurren muskujt.

Menstruacionet

Majlinda Koça: Menstruacionet, gratë kanë probleme me migrenën për shkak të presionit të gjakut në trupin  e gruas. Lidhet me dhimbjen e kokës, madje ndodh 2-3 para apo pasi gruaja ka kryer menstruacionet.

Aromat e rënda

Majlinda Koça: Aromat e rënda shkaktojnë dhimbje koke, jo vetëm parfumet por edhe ushqimet, bimët esenciale, cigarja mund të shkaktojnë këtë lloj problemi. Shumë individë e kanë problem aromën e cigares, kur hyjnë në një ambient ku konsumohet cigarja, iu krijon menjëherë dhimbje koke.

Qëndrimi para kompjuterit, puna ulur

Majlinda Koça: Qëndrimi para kompjuterit, kuptohet, duhet të fokusohemi sepse shpatullat janë të mbledhura, qafa qëndron shumë keq dhe krijon dhimbjen kronike. Mundësisht të qëndrojmë sa më drejt ose të bëjmë pushime çdo një orë, të drejtojmë pak qafën, të bëjmë disa lëvizje djathtas majtas që sforcoja të mos shkojë vetëm te qafa.

Mungesa e gjumit

Majlinda Koça: Kur keni kaluar një natë të lodhshme, kur thuhet që “e keni gdhirë” dhe ditën tjetër nuk bëni dot asgjë? Orët e natës janë të domosdoshme për pushimin e trupit dhe trurit pasi edhe oksigjeni është më i pastër, nuk kemi qarkullimin e makinave, tymrat, ndaj mungesa e gjumit sjell dhimbje koke. Ata që kanë mungesë gjumi për një kohë të gjatë kanë dhimbje koke të vazhdueshme.

Tensioni i lartë

Majlinda Koça: Tensioni i lartë, nga pulsimi i lartë i qarkullimit të gjakut në tru, shkarkon direkt te truri i vogël dhe si pasojë kemi dhimbje të mëdha koke./tvklan.al



Ju sugjerojmë

Ish-ambasadori Daum zbulon vështirësitë e shqiptarëve:Qeveria ndaloi shitjen e bukës
-U tha në Opinion

Ish-ambasadori Daum zbulon vështirësitë e shqiptarëve:Qeveria ndaloi shitjen e bukës

14 Korrik, 2025 10:57 pm
Hapi dyert e ambasadës për shqiptarët, Daum: Bëra mëkatin më të madh…
-U tha në Opinion

Hapi dyert e ambasadës për shqiptarët, Daum: Bëra mëkatin më të madh…

14 Korrik, 2025 10:44 pm
Intervista e fundit, ish-ambasadori Daum përshkruan Shqipërinë e viteve ’87
-U tha në Opinion

Intervista e fundit, ish-ambasadori Daum përshkruan Shqipërinë e viteve ’87

14 Korrik, 2025 10:32 pm
Aksident në Elbasan/ Automjeti përplas biçikletën, një i plagosur rëndë
Aktualitet

Aksident në Elbasan/ Automjeti përplas biçikletën, një i plagosur rëndë

14 Korrik, 2025 10:05 pm
Virusi i hepatitit A, në mostrat e frutave të ngrira të malit nga Serbia në Gjermani
Aktualitet

Virusi i hepatitit A, në mostrat e frutave të ngrira të malit nga Serbia në Gjermani

14 Korrik, 2025 9:40 pm
Aksioni i IKMT-së në Theth, Rama: Ka filluar Rilindja urbane 2.0!
Kryesore

Aksioni i IKMT-së në Theth, Rama: Ka filluar Rilindja urbane 2.0!

14 Korrik, 2025 9:29 pm
Qëndrimi i Kinës ndaj Ukrainës alarmon BE-në
Bota

Qëndrimi i Kinës ndaj Ukrainës alarmon BE-në

14 Korrik, 2025 8:59 pm
Temperaturat e larta shkaktuan 1.180 vdekje në dy muajt e fundit në Spanjë
Bota

Temperaturat e larta shkaktuan 1.180 vdekje në dy muajt e fundit në Spanjë

14 Korrik, 2025 8:33 pm
Vëllai i Liridona Ademajt dëshmon në Gjykatë
Rajoni

Vëllai i Liridona Ademajt dëshmon në Gjykatë

14 Korrik, 2025 8:09 pm
Shkodër/ Japin dorëheqje drejtuesit e njësive administrative
Aktualitet

Shkodër/ Japin dorëheqje drejtuesit e njësive administrative

14 Korrik, 2025 7:40 pm
Para
Shfrytëzonin vajzat shqiptare për prostitucion,11 të arrestuar në Itali

Shfrytëzonin vajzat shqiptare për prostitucion,11 të arrestuar në Itali

“Vdiqën menjëherë”, mikesha e turistëve rusë: Jam e sigurt që ata…

"Vdiqën menjëherë", mikesha e turistëve rusë: Jam e sigurt që ata...

“Jeni të gjithë në provë”, Gledis Nano vijon lëvizjet në polici

"Jeni të gjithë në provë”, Gledis Nano vijon lëvizjet në polici
















TE FUNDIT

Ish-ambasadori Daum zbulon vështirësitë e shqiptarëve:Qeveria ndaloi shitjen e bukës

Ish-ambasadori Daum zbulon vështirësitë e shqiptarëve:Qeveria ndaloi shitjen e bukës
14 Korrik, 2025

Ish-ambasadori gjerman në Shqipëri, Werner Daum, në intervistën me gazetarin, Blendi Fevziu, në “Opinion” ka risjellë në kujtesën e gjithë...

Lexo më shumë

Hapi dyert e ambasadës për shqiptarët, Daum: Bëra mëkatin më të madh…

Hapi dyert e ambasadës për shqiptarët, Daum: Bëra mëkatin më të madh…
14 Korrik, 2025

Ish-ambasadori gjerman në Shqipëri, Werner Daum, në intervistën për gazetarin Blendi Fevziu, në “Opinion” ka treguar momentet kur shumë shqiptarë vendosën të...

Lexo më shumë

Intervista e fundit, ish-ambasadori Daum përshkruan Shqipërinë e viteve ’87

Intervista e fundit, ish-ambasadori Daum përshkruan Shqipërinë e viteve ’87
14 Korrik, 2025

Ish-ambasadori gjerman në Shqipëri, Werner Daum, u nda nga jeta dy ditë më parë, 12 korrik, gjatë një vizite në...

Lexo më shumë

Aksident në Elbasan/ Automjeti përplas biçikletën, një i plagosur rëndë

Aksident në Elbasan/ Automjeti përplas biçikletën, një i plagosur rëndë
14 Korrik, 2025

Një aksident i rëndë ka ndodhur mbrëmjen e sotme në aksin Elbasan-ish-Metalurgjik. Sipas burimeve, një automjet ka përplasur një person,...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com