Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Këto shprehi largojini sepse dëmtojnë trurin

2016/08/04 at 8:51 PM
në -Shëndeti
Kohë leximi: 1 min
A A
Zbulohet anomalia në tru që shkakton autizmin tek fëmijët

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit, këto janë top shprehitë të cilat po ua dëmtojnë këtë organ të domosdoshëm të trupit.


 Shmangia e mëngjesit

Vazhdimisht dëgjojmë se mëngjesi është shujtë e rëndësishme e ditës, por padyshim se njohim shumë njerëz, ose edhe jemi pjesë e tyre, të cilët e shmangim mëngjesin në përditshmëri.

Sidoqoftë, pas një nate pa ushqim, shmangia e mëngjesit nuk do të mund ta furnizoj trurin mjaftueshëm me vlera ushqyese, dhe nëse kjo përsëritet do të shpijë në degjenerimin e trurit.

Mungesa e gjumit

Mungesa e gjumit për një periudhë të gjatë kohore e shpejton procesin e vdekjes së qelizave të trurit. Gjumi ia mundëson trupit një pushim të duhur dhe e riparon trupin nga stresi i fituar gjatë ditës.

Prandaj, gjumi duhet të jetë mes prioriteteve të çdo personi!

Ngrënia e tepërt

Ngrënia e tepërt shpinë në fitimin e peshës, fryrjen e barkut, dëmton vetëbesimin dhe zvogëlon fuqinë mendore duke i forcuar arteriet e trurit.

Mungesa e mendimeve stimuluese

Mendimi e zgjeron trurin dhe e mbështet funksionin e tij, prandaj ky mjet e përmirëson dukshëm trurin dhe i hapë rrugë të reja mendjes.

Neuroplasticiteti i trurit siguron që ju ose do ta përmirësoni trurin, ose truri do të zvogëlohet si mungesë e interesit dhe mungesa e përpjekjeve i zvogëlon aftësitë tuaja.

Prandaj, truri është mjet i domosdoshëm dhe për ta zhvilluar atë duhet të mësoni më shumë. /Telegrafi/

Etiketa: shprehitruri


Ju sugjerojmë

Pandemia e Covid-19 mund ta ‘ketë plakur’ trurin tonë
-Shëndeti

Pandemia e Covid-19 mund ta ‘ketë plakur’ trurin tonë

23 Korrik, 2025 10:49 pm
OBSH paralajmëron për përhapjen e virusit ‘chikungunya’ nga mushkonjat
-Shëndeti

OBSH paralajmëron për përhapjen e virusit ‘chikungunya’ nga mushkonjat

23 Korrik, 2025 9:58 am
Instrumentet muzikore mbajnë trurin aktiv
-Shëndeti

Instrumentet muzikore mbajnë trurin aktiv

18 Korrik, 2025 1:59 pm
Aktiviteti fizik parandalon sëmundjet tumorale
-Shëndeti

Aktiviteti fizik parandalon sëmundjet tumorale

15 Korrik, 2025 11:18 am
Djegia nga dielli, dermatologia tregon se çfarë duhet të bëni për kujdesin e lëkurës
-Shëndeti

Djegia nga dielli, dermatologia tregon se çfarë duhet të bëni për kujdesin e lëkurës

8 Korrik, 2025 12:08 pm
Prodhohet në laborator minipankreasi/ Ja si krijohet hormoni i insulinës
-Shëndeti

Prodhohet në laborator minipankreasi/ Ja si krijohet hormoni i insulinës

3 Qershor, 2025 4:12 pm
Mrekulli shkencore në Itali/ Pacienti sfidon paralizën, ecën pas 4 vitesh
-Shëndeti

Mrekulli shkencore në Itali/ Pacienti sfidon paralizën, ecën pas 4 vitesh

30 Maj, 2025 11:58 am
Rikthehet “sëmundja e shekullit të shkuar”! Mjeku: Vjen nga “turizmi seksual”
-Shëndeti

Rikthehet “sëmundja e shekullit të shkuar”! Mjeku: Vjen nga “turizmi seksual”

29 Maj, 2025 2:59 pm
40% e popullsisë mbi 18 vjeç me hipertension
-Shëndeti

40% e popullsisë mbi 18 vjeç me hipertension

26 Maj, 2025 8:19 pm
Studimi: Martesa rrit rrezikun për demencë
-Jetë dhe Stil

Studimi: Martesa rrit rrezikun për demencë

24 Maj, 2025 11:07 am
Para
Aksidenti i Bushatit/ Policia pa version zyrtar për shkakun e ngjarjes

Berisha: "Ministri Ditmir Bushati "kapet" me një prostitutë në Brazil"

Zhduken 72 milion dollarë Bitcoin në Hong Kong

Zhduken 72 milion dollarë Bitcoin në Hong Kong

Daily Mail radhit të fejuarën e Xhakës në mesin e femrave më të bukura të futbollistëve

Daily Mail radhit të fejuarën e Xhakës në mesin e femrave më të bukura të futbollistëve

Please login to join discussion















TE FUNDIT

OBSH: Dërgimi i vazhdueshëm i furnizimeve mjekësore në Gazë është jetik

OBSH: Dërgimi i vazhdueshëm i furnizimeve mjekësore në Gazë është jetik
30 Korrik, 2025

Shefi i Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) tha se dërgesat e vazhdueshme të furnizimeve mjekësore në Gazë janë “jetike”, teksa...

Lexo më shumë

Ushtria gjermane do të tërheqë sa më shumë vullnetarë

Ushtria gjermane do të tërheqë sa më shumë vullnetarë
30 Korrik, 2025

Gjermania ka nevojë për më shumë ushtarë. Por për momentin ende nuk planifikohet rifutja e shërbimit të detyrueshëm ushtarak. Në...

Lexo më shumë

“Afati i fundit…”/Balluku apel bizneseve, ndalet edhe te varrezat e makinave

“Afati i fundit…”/Balluku apel bizneseve, ndalet edhe te varrezat e makinave
30 Korrik, 2025

Ministrja e Infrastrukturës dhe Energjisë, Belinda Balluku, ka paralajmëruar sërish bizneset që veprojnë përgjatë rrugëve kombëtare të lirojnë hapësirat e...

Lexo më shumë

Çfarë tregoi stërvitja ushtarake mes Serbisë dhe Kinës?

Çfarë tregoi stërvitja ushtarake mes Serbisë dhe Kinës?
30 Korrik, 2025

Stërvitjet dhjetëditore e njësive speciale të ushtrive të Serbisë dhe Kinës është mbajtur në provincën Hebei në veri të Kinës,...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com