Pasi kalon të 35-at kujdesi për veten duhet të jetë edhe më i veçantë. Në këtë moshë është ndoshta momenti i duhur për të marrë disa vitamina plus pasi në shumicën e rasteve mungojnë.
Vitamina të caktuara i mungojnë trupit tonë, jo vetëm për shkak të kequshqyerjes, pasi kjo mungesë mund të vihet re edhe tek ata të cilët pretendojnë se ushqehen mirë.
Vitaminat të cilat rekomandohet të merren pas të 35-ave janë:
-Vitamina C
-Magnezi
-Vitamina D dhe kalcium
-Omega 3
-Seleni
Mediat ndërkombëtare raportojnë se lideri i Koresë së Veriut, Kim Jong Un, ka lënë Phenianin për në Kinë, ku pritet...
Është gjetur Marbella të Spanjës trupi i pajetë i 30-vjeçarit Miklovan Danaj, i cili u zhduk në muajin maj. Mediat...
Një dhomë e tërë brenda një komisariati Policie në Greqi është e mbushur nga sendet e konfiskuara nga operacioni për...
Drejtoria e inteligjencës ushtarake të Ukrainës (HUR) ka publikuar një video të një operacioni të ri special të suksesshëm nga...
