Ushtrimet fizike, palestra, vrapi, ecja etj janë shumë të rëndësishme për të humbur në peshë por për të mbajtur në të njëjtën kohë edhe trupin në formë.
Sipas një studimi të fundit nga “London School of Economics”, thuhet se ata që duan të humbasin në peshë është mirë të ushtrohen 30 minuta në ditë, ose të bëjnë ecje të shpejta. Sipas tyre ecja është më e mirë se vrapi apo palestra.
Shumë italianë nuk e zgjedhin Shqipërinë vetëm për pushime të shkurtra. Ata vijnë në vendin tonë edhe për turizmin detar...
Ministria e Mbrojtjes bëri me dije se kanë aktivizuar Mekanizmin Europian të Mbrojtjes Civile në betejën kundër zjarreve. Për këtë...
Cristiano Ronaldo ishte një nga personat që mungoi në ceremoninë e lamtumirës së Diogo Jota-s dhe vëllait të tij Andre,...
Shefi i NATO-s, Mark Rutte, bëri një parashikim të frikshëm, sipas të cilit Lufta e Tretë Botërore do të fillojë...
