Sipas një studimi më të fundit të realizuar në Gjermani tregohen efektet pozitive që vijnë në organizëm.
Disa nga efektet e shëndetshme nga ky veprim janë:
Nxit qarkullimi i gjakut.
Nëse pjesën e parë të dushit e bëni me ujë të ngrohtë dhe filloni duke e ftohur gradualisht atë, ju do të merrni efekte pozitive në qarkullimin e gjakut, shkruan albeu. Enët e gjakut shtrëngohen kur laheni me ujë të ftohtë, gjë e cila rrit presionin e gjakut përkohësisht dhe përshpejton rrjedhën e gjakut.
Ju jep energji
Kur laheni me ujë të ftohtë zemra ka rrahje më të shpejta dhe për pasojë përmirëson qarkullimin e gjakut dhe ju jep ndjesi shplodhje.
Rrit sistemin imunitar
Kjo mund të tingëllojë e çuditshme, por hulumtimi gjerman na tregoi të kundërtën. 2 – 5 minuta dush me ujë të ftohtë në ditë do t’ju rrisë sistemin imunitar. Do të humbisni peshë: uji i ftohtë ndihmon në djegien e kalorive dhe përshpejton metabolizmin.
