Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Ja disa mënyra si të mos hani thonjtë

2015/10/06 at 9:46 AM
në -Shëndeti
Kohë leximi: 1 min
A A
Ja disa mënyra si të mos hani thonjtë

Është një nga veset më të këqija, por për fat të keq e bëjnë shumë njerëz në botë. Ngrënia e thonjve, është rezultatit i stresit ose i ankthit shpjegojnë psikologë të ndryshëm. Sipas tyre njerëzit që hanë thonjtë, kërkojnë të largojnë nga vetja energjitë negative andaj e bëjnë shpesh këtë gabim. Por ka disa mënrya se si të stoponi së ngrëni thonjtë tuaj:

Kujtoni që ato përmbajnë shumë baktere

Thonjtë kanë vërtet shumë baktere, andaj sa herë fusni gishtin në gojë kujtoni këtë fakt, në rast se nuk doni të sëmureni.

Lyejini thonjtë me ngjyrë të kuqe

Një tjetër zgjidhje ideale është edhe lyerja e thonjve me ngjyrë të kuqe. Sapo syri të kap ngjyrën e kuqe të gishtave, do të kuptojë që po hyn në një “zonë” rreziku dhe ju nuk do ti fusni duart në gojë.

Merruni me aktivitet fizik

Siç e thamë edhe më sipër energjitë e këqija, na shtyjnë të kafshojmë thonjtë tanë. Kështu që palestra, noti, apo aktivitete të tjera sportive do të na ndihmonin të mos merremi me duart tona.

Provoni ushtrime relaksuese

Ushtrimet relaksuese janë ideale për ta hequr këtë ves keq. Duke bërë këto ushtrime trupi juaj do të jetë shplodhur dhe ju do të ndiheni shumë më mirë.

Ju sugjerojmë

Autostrada e ngarkuar, policia: Përdorni rrugën e Ndroqit ose Elbasanit
-Shëndeti

Studimi: Zhurmat e trafikut dhe ndotja ndikojnë në rritjen e tensionit

23 Mars, 2023 8:51 am
OBSH: Kërcënim i përhapjes së fruthit në botë, 40 milionë fëmijë të pavaksinuar
-Shëndeti

OBSH: Kërcënim i përhapjes së fruthit në botë, 40 milionë fëmijë të pavaksinuar

26 Nëntor, 2022 10:33 pm
Rivaliteti ndërmjet kirurgëve dhe radiologëve nuk duhet të dëmtojë pacientët
-Shëndeti

Rivaliteti ndërmjet kirurgëve dhe radiologëve nuk duhet të dëmtojë pacientët

15 Shtator, 2022 9:03 am
Ishte diagnostikuar me kancer, spitali Hygea përmirëson shëndetin e 68-vjeçarit
-Shëndeti

Ishte diagnostikuar me kancer, spitali Hygea përmirëson shëndetin e 68-vjeçarit

2 Shtator, 2022 4:39 pm
OBSH: Mbi 18.000 raste me linë e majmunëve në botë, shumica në Evropë
-Shëndeti

OBSH: Mbi 18.000 raste me linë e majmunëve në botë, shumica në Evropë

27 Korrik, 2022 6:31 pm
Sa të shqetësuar duhet të jemi për emergjencën shëndetësore të lisë së majmunit?
-Shëndeti

Sa të shqetësuar duhet të jemi për emergjencën shëndetësore të lisë së majmunit?

26 Korrik, 2022 2:33 pm
Deri në 70% më pak, Hygeia prezanton paketat verore të ekzaminimeve shëndetësore
-Shëndeti

Deri në 70% më pak, Hygeia prezanton paketat verore të ekzaminimeve shëndetësore

4 Korrik, 2022 2:44 pm
Ndodh për herë të parë në histori, ky ilaç shëroi pacientët me kancer
-Shëndeti

Ndodh për herë të parë në histori, ky ilaç shëroi pacientët me kancer

8 Qershor, 2022 7:38 pm
Shpërthimi i lisë së majmunit,OBSH: Mund të kontrollohet,s’krahasohet me Covid-19
-Shëndeti

Shpërthimi i lisë së majmunit,OBSH: Mund të kontrollohet,s’krahasohet me Covid-19

24 Maj, 2022 2:15 pm
OBSH-ja punon për udhëzime për linë e majmunëve, ndërsa shtohen rastet
-Shëndeti

OBSH-ja punon për udhëzime për linë e majmunëve, ndërsa shtohen rastet

21 Maj, 2022 10:33 pm
Para
Emina Cunmulaj merr Ferrari të ri

Emina Cunmulaj merr Ferrari të ri

The Best Cities to Live in the World

Opinion: Vrasësi i policit me arsenal armësh e granata

Opinion: Vrasësi i policit me arsenal armësh e granata

Please login to join discussion




TE FUNDIT

Krimi në vend, Salianji-Ramës dhe Çuçit: Keni frikë të jeni në Kuvend?

Salianji zbulon qëndrimin e PD për ligjin e pastrimit të parave: Do votojmë pro
30 Mars, 2023

Deputeti demokrat, Ervin Salianji gjatë seancës plenare të mbajtur në Parlament ka sulmuar kryeministrin Edi Rama dhe ministrin e Brendshëm...

Lexo më shumë

“4 të vrarë në 4 ditë”, Berisha në parlament: Motoja juaj “kokën njëri-tjetrit”

“4 të vrarë në 4 ditë”, Berisha në parlament: Motoja juaj “kokën njëri-tjetrit”
30 Mars, 2023

Ish-kryeministri Sali Berisha nga foltorja e Kuvendit ka komentuar ngjarjet e kronikës së zezë të ndodhura ditët e fundit në...

Lexo më shumë

Zbulohen mbi 2000 fidanë kanabisi në Velipojë, arrestohet i dyshuari kryesor

Zbulohen mbi 2000 fidanë kanabisi në Velipojë, arrestohet i dyshuari kryesor
30 Mars, 2023

Goditet një rast tjetër i kultivimit të lëndëve narkotike, arrestohet autori i dyshuari kryesor,  një tjetër shpallet në kërkim. Dy...

Lexo më shumë

Rama premtoi rritje pagash para zgjedhjeve, Celibashi: Ja çfarë përcakton ligji

Rama premtoi rritje pagash para zgjedhjeve, Celibashi: Ja çfarë përcakton ligji
30 Mars, 2023

Kreu i KQZ Ilirjan Celibashi në një dalje për media gjatë ditës së sotme, ka reaguar ndaj deklaratës së djeshme...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

About Us

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2023
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2023
Dev By Techzero1.com