Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Ja disa mënyra si të mos hani thonjtë

2015/10/06 at 9:46 AM
në -Shëndeti
Kohë leximi: 1 min
A A
Ja disa mënyra si të mos hani thonjtë

Është një nga veset më të këqija, por për fat të keq e bëjnë shumë njerëz në botë. Ngrënia e thonjve, është rezultatit i stresit ose i ankthit shpjegojnë psikologë të ndryshëm. Sipas tyre njerëzit që hanë thonjtë, kërkojnë të largojnë nga vetja energjitë negative andaj e bëjnë shpesh këtë gabim. Por ka disa mënrya se si të stoponi së ngrëni thonjtë tuaj:


Kujtoni që ato përmbajnë shumë baktere

Thonjtë kanë vërtet shumë baktere, andaj sa herë fusni gishtin në gojë kujtoni këtë fakt, në rast se nuk doni të sëmureni.

Lyejini thonjtë me ngjyrë të kuqe

Një tjetër zgjidhje ideale është edhe lyerja e thonjve me ngjyrë të kuqe. Sapo syri të kap ngjyrën e kuqe të gishtave, do të kuptojë që po hyn në një “zonë” rreziku dhe ju nuk do ti fusni duart në gojë.

Merruni me aktivitet fizik

Siç e thamë edhe më sipër energjitë e këqija, na shtyjnë të kafshojmë thonjtë tanë. Kështu që palestra, noti, apo aktivitete të tjera sportive do të na ndihmonin të mos merremi me duart tona.

Provoni ushtrime relaksuese

Ushtrimet relaksuese janë ideale për ta hequr këtë ves keq. Duke bërë këto ushtrime trupi juaj do të jetë shplodhur dhe ju do të ndiheni shumë më mirë.



Ju sugjerojmë

“Faktor ndikues, stili i jetesës” / Mjekët: 5% e fëmijëve të prekur nga astma
-Shëndeti

“Faktor ndikues, stili i jetesës” / Mjekët: 5% e fëmijëve të prekur nga astma

6 Maj, 2025 3:50 pm
Fryrja e organizmit nga grumbullimi i lëngjeve, si të humbisni peshën e tepërt
-Shëndeti

Fryrja e organizmit nga grumbullimi i lëngjeve, si të humbisni peshën e tepërt

26 Prill, 2025 8:10 pm
“Reumatizma shkon deri tek organet”, mjekja tregon simptomat
-Shëndeti

“Reumatizma shkon deri tek organet”, mjekja tregon simptomat

23 Prill, 2025 2:19 pm
Udhëzimi i ri, si do gjurmohen produktet ushqimore që nga 1 janari 2026
-Shëndeti

Udhëzimi i ri, si do gjurmohen produktet ushqimore që nga 1 janari 2026

21 Prill, 2025 8:21 am
Recetat tradicionale të pashkëve, ja çfarë gatuhet më së shumti në këto ditë feste
-Shëndeti

Recetat tradicionale të pashkëve, ja çfarë gatuhet më së shumti në këto ditë feste

20 Prill, 2025 4:57 pm
A janë të sigurta për diabetikët pijet me kafeinë?
-Shëndeti

A janë të sigurta për diabetikët pijet me kafeinë?

13 Prill, 2025 9:11 am
Studimi: Mënyra e jetesës pas të 50-ave përcakton vdekjen
-Shëndeti

Studimi: Mënyra e jetesës pas të 50-ave përcakton vdekjen

11 Prill, 2025 11:28 am
Ushqimet e darkës që ju fryjnë stomakun pa e ditur
-Shëndeti

Ushqimet e darkës që ju fryjnë stomakun pa e ditur

30 Mars, 2025 9:09 pm
Aplikacioni me inteligjencë artificiale për zbulimin e kancerit të lëkurës
-Shëndeti

Aplikacioni me inteligjencë artificiale për zbulimin e kancerit të lëkurës

10 Mars, 2025 8:35 am
Studimi: Depresioni kalon përmes stomakut
-Shëndeti

Studimi: Depresioni kalon përmes stomakut

5 Mars, 2025 9:42 am
Para
Emina Cunmulaj merr Ferrari të ri

Emina Cunmulaj merr Ferrari të ri

The Best Cities to Live in the World

Opinion: Vrasësi i policit me arsenal armësh e granata

Opinion: Vrasësi i policit me arsenal armësh e granata

Please login to join discussion















TE FUNDIT

SPAK sekuestroi pronën e Veliajt dhe Xoxës,avokatët:Përpjekje për të dëmtuar imazhin

GJKKO i caktoi “arrest në shtëpi”, kthehet në Shqipëri Ajola Xoxa
22 Maj, 2025

Pas vendimit të SPAK për sekuestro të një prone të paluajtshme të çiftit Erion Veliaj dhe Ajola Xoxa, ka ardhur...

Lexo më shumë

Kallas bën thirrje për zhbllokim të ngërçit politik në Kosovë

Kallas bën thirrje për zhbllokim të ngërçit politik në Kosovë
22 Maj, 2025

Shefja e diplomacisë e Bashkimit Evropian, Kaja Kallas, u ka bërë thirrje partive parlamentare në Kosovë të bashkëpunojnë për ta...

Lexo më shumë

“Nuk kandidoj për president”, Erdogan: Ky është mandati im i fundit, por…

Erdogan: Të gatshëm të garantojmë zgjidhjen e konfliktit në Gaza
22 Maj, 2025

Presidenti turk, Rexhep Tajip Erdogan, ka deklaruar se nuk ka ndërmend të kandidojë përsëri për president. “Nuk kam asnjë qëllim...

Lexo më shumë

Proda: Do të krijojmë Akademinë e Policisë për Ballkanin Perëndimor në Tiranë

Proda: Do të krijojmë Akademinë e Policisë për Ballkanin Perëndimor në Tiranë
22 Maj, 2025

Në Tiranë do të krijohet Akademia e Policisë për Ballkanin Perëndimor. Lajmi është bërë i ditur nga drejtori i Përgjithshëm...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com