Më shumë se gjysëm bilion njerëz në mbarë botën vuajnë nga mbipesha dhe obeziteti. Por sipas Bright Side fajin nuk e ka vetëm ushqimi. Ja disa aryse pse shtoni në peshë:
1. Evitoni vaktet familjare
2.Punoni natën dhe flini ditën
3. Flini shumë pak dhe nuk arrini të ngopeni me gjumë
4. Ndotja e ambientit
5. Shikoni shumë televizor
6.Stresi dhe depresioni janë faktor që ndikojnë në shëndet