- Mungesa e aktivitetit fizik. Ju duhet të ushtroheni minimalisht 30 minuta në ditë për të qenë në formë të mirë fizike.
- Kur rrini jashtë gjithë ditën.
- Kur hani ushqime pikante.
- Kur flini në një dhomë shumë të ngrohtë.
- Kur jetoni në një vend me ajër të ndotur.
- Kur merreni shumë me celularin tuaj.
- Një gotë vere në mbrëmje.
Ja çfarë ju mban zgjuar në mbrëmje
Ju sugjerojmë
Please login to join discussion
TE FUNDIT
Hyri me forcë brenda bankës në Korçë, arrestohet 38-vjeçari: Nuk e mbaj mend, isha i dehur
Policia e Korçës ka identifikuar dhe arrestuar autorin që hyri me forcë brenda një banke të nivelit të dytë mbrëmjen...
Trump kërcënon të rimarrë kontrollin mbi Kanalin e Panamasë
Presidenti i zgjedhur Donald Trump kërcënoi të dielën të rikthejë kontrollin amerikan mbi Kanalin e Panamasë, duke akuzuar Panamanë për...
Mandarinat me pesticide, Ministria e Bujqësisë: Nga 924 kamionë, 3 u kapën me parregullsi! Kallëzim penal për shkelësit
Ministria e Bujqësisë dhe Zhvillimit Rural ka bërë një deklaratë lidhur me mandarinat me pesticide. Ministria në deklaratën e bërë thotë...
Emrat/ Plagosje dhe pjesëmarrje në grup kriminal, arrestohen dy persona në pikën kufitare të Kakavijës
Dy persona të shpallur në kërkim nga autoritetet shqiptare për vepra të ndryshme penale janë arrestuar në pikën kufitare të...
