Ushqimet kanë ndikim të madh në ndryshimet në organizëm. Në fakt, kanë një pjesë shumë të madhe të ndikimit. Prandaj ne zgjedhim të hamë disa gjëra dhe të lemë jashtë të tjera sepse kemi lexuar që është mirë, ose sepse kemi trashëguar mitet e gjysheve.
Ekziston një mit që lidh aknet me ushqimin e yndyrshëm. Në fakt nuk ka asnjë studim shkencor të bindshëm që lidh ushqimin e yndyrshëm me lëkurën e yndyrshme.
Diskutimet nëse qenia njerëzore është krijuar për të ngrënë mish ose jo janë të shumta. Ndërsa debati për t’u kthyer veganë vazhdon, meshkujt mbase duhet ta konsiderojnë një dietë vegane. Arsyeja është sepse femrat preferojnë më shumë aromën e meshkujve që kanë një dietë vegane më shumë sesa ata që hanë mish. Megjithatë edhe kjo ka një anë negative. Ushqimet me bazë soji që hahen me tepri ulin numrin e spermatozoidëve.
Një studim nga Universiteti i Torontos thotë se njerëzit që jetojnë në zona ku ka shumë restorate fast food-i nuk i shijojnë ekperiecat “elegante” si opera, natyra, shëtitjet, fotografia etj.
Karrotat mund t’jua kthejnë lëkurën në ngjyrë të verdhë, – një gjendje që quhet hipocarotenemia, – po nga ana tjetër forcon spermatozoidët.
Edhe shega ka benefite për meshkujt. Një gotë lëng shege në ditë ul rrezikun e impotencës duke hapur arteriet dhe duke lejuar që gjaku të rrjedhë poshtë.
Nëse ju pëlqen salca pikante, mbase duhet të dini disa gjëra për të: shkakton pagjumësi, rrufë, ju bën të djersini, irriton stomakun, ju eksiton dhe funksionon si laksativ natyral.
Një studim ka zbuluar se dietat me kalori strikte shkaktojnë luhatje humori, fiksime dhe çmenduri. Nga ana tjetër, neës keni filluar një dietë të ulët ne karbohidrate dhe të lartë me protein, mbani mente me vete. Pa karbohidrate trupi do të djegë dhjamë që çlirojnë kimikate dhe erë të keqe të gojës./Opinion.al
