Psikiatri Dr Ting Sik-chuen, nënkryetar i Fondacionit të Shëndetit Mendor, tha që rutina e tij e përditshme tani ishte plot me video konferenca dhe dita e tij e punës ishte më e gjatë.
Ai ishte më pak i shqetësuar nga çështjet e sigurisë dhe intimitetit të aplikacionit sesa ‘lodhja nga Zoom.
Termi i shfaqur përdoret për të përshkruar lodhjen që vjen nga përdorimi i tepërt i aplikacionit dhe të tjera të ngjashme, të tilla si Google Meet, Skype Takoni Tani ose FaceTime. Për lidhjen vizuale me kolegët në shtëpi gjatë izolimit, Zoom është bërë një zgjedhje e preferuar, me afro 600,000 njerëz që shkarkojnë aplikacionin në një ditë të vetme.
Ting theksoi se njerëzit po kalonin më shumë kohë në internet, dhe puntorët tejkaluan orët e tyre të rregullta të punës. ‘Njerëzit lodhen më shumë fizikisht dhe mendorisht, gjë që mund të ndikojë në përqendrimin e tyre, performancën e punës dhe cilësinë e gjumit,’- tha ai. ‘Gjatë takimeve në Zoom, njerëzit kanë vështirësi në marrjen e shprehjeve joverbale, tonin e zërit dhe emocionet e fshehura të të tjerëve, dhe trajtimi i tyre konsumon energji shtesë.’
Sipas Ting, qëndrueshmëria mendore e disa pacientëve ishte përkeqësuar për shkak të stresit të punës nga shtëpitë dhe takimeve virtuale. Ting beson se kjo gjë mund të bëhet më e përhapur në qytet, pasi puna nga shtëpia rrit përdorimin e aplikacioneve që mundësojnë videokonferencë.
‘Unë nuk isha aq i zënë më parë,’- tha ai. ‘Tani ka shumë mbledhje në Zoom, me njerëz të gatshëm për t’u përfshirë në më shumë diskutime. Një takim që më parë mbahej një herë në muaj, tani mbahet çdo javë në Zoom.’ Ai tha se disa nga pacientët e tij ishin ankuar gjithashtu për kërkesat që shefat e tyre u kishin vendosur atyre tani. ‘Shefat supozojnë se ju jeni duke qëndruar gjatë gjithë ditës,’- tha ai. ‘Njerëzit nuk mund të gjejnë asnjë arsye për të refuzuar [një thirrje për një takim Zoom]. Nuk mund të thuash që duhet të gatuash ‘.
Doktor Tommy Chan Hing-Moon, një psikolog klinik në Qendrën Mjekësore Matilda, tha që përcaktimi i rregullave bazë mund të ndihmojë në parandalimin e lodhjes nga Zoom.
‘Një nga rregullat mund të jetë lejimi i pushimeve të shkurtra, të mos caktoni takimet njëri pas tjetrit pa pushim, një pushim prej pesë minutash për ujë, tualet, ajër të pastër ose ndryshim vendi,’- tha Chan.
Një tjetër psikolog klinik, Doktori Joseph Siu Chu-shek, i cili kohët e fundit filloi të promovojë vetëdijen për lodhjen në internet dhe Zoom, theksoi se njerëzit që përdorin programe takimesh virtuale, mund të përfundojnë në një cikël, ku eprorët në takime kërkojnë efikasitet më të lartë, që do të thotë një kërkesë më e lartë në përqendrim, që mund të rezultojë në rraskapitje dhe përgjigje më të ngadalta.
Disa mësues janë shprehur se janë të stresuar. Ky stres është shkaktuar nga nevoja për t’u përgatitur më mirë për klasat, në mënyrë që të kenë performancë sa më të mirë, sidomos kur prindërit ose eprorët bashkohen në video. / Opinion.al
