Të kombinosh perimet për të bërë një sallatë të shëndeshme, ju kushton goxha kohë për të realizuar recetën e duhur.
Megjithatë do t’ju tregojmë një kombinim të duhur e që do të ju shërbej për zorrët dhe një fizik më të shëndoshë.
Prandaj kombino domaten me qershi dhe trangull, tundeni mirë me qumësht, derisa të arrini në një masë, është një përgatitje e përkryer për ta konsumuar cdo mëngjes.
Dicka e tillë është e pasur me vitamina C dhe E, e gjithashtu janë edhe burime të proteinave me plot fibra, mos harroni të i shtoni edhe një spërkatje pikante.
Mund ta konsumoni të ngrohtë apo edhe të ftohtë është e nevojshme dhe tejet e shëndetshme edhe në lehtësimin e tretjes duke bërë kështu më të lehtë jashtqitjen tuaj./Klan Kosova
