Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Do surprizoheni, por këto gjëra shkatërrojnë lëkurën tuaj

2016/03/14 at 1:02 PM
në -Shëndeti
Kohë leximi: 4 min
A A
Do surprizoheni, por këto gjëra shkatërrojnë lëkurën tuaj

Do të ndiheni fajtorë kur të shihni që këta faktorë, shkatërrojnë lëkurën tuaj:


1. Klori i tepërt

Your post-pool regimen is vital when it comes to your skin. Even after a shower, chlorine can cling to skin and react with topical medications, cleansers, and even lotions. To effectively remove chlorine, always use an extra sudsy soap after you take a dip.

2. Kur flini me make up

Falling asleep with your makeup on can lead to bacterial infections and clogged pores, which can cause acne. And, the residue that stays on your pillow can even make you sick. Keep makeup removing wipes next to your bed so you'll be reminded nightly to remove your harmful makeup.

3. Kafeja

Caffeine is a major culprit when it comes to dry skin and the magnification of wrinkles. Quench skin by drinking lots of water. Add fruit slices like orange or lemon to enhance the flavor.

4. Kur ngacmoni aknet tuaja

Picking at the skin on your face will only push dirt and bacteria deeper into pores, resulting in more breakouts.

5. Kur anashkaloni vaktet ushqimore

Skipping meals can cause skin to age faster and dry out more quickly. Always try to include vitamins C (oranges), B3 (peanuts), E (avocados), and A (sweet potatoes) in your meals to build up your skin's health.

6. Kur qëndroni me orë të gjata në dush

While the occasional steamy shower is great, it actually strips away the outermost layer of the epidermis, which can cause scaly and dry skin. When your skin starts to turn red and itch in the shower, you know its time to step out.

7. Kur vendosni shumë make-up në fytyrë

To avoid a skin nightmare, always test new products — cosmetics, lotions, and cleansers — on a small patch of skin. Choose somewhere on your arm to avoid an unexpected allergic reaction on your face.

8. Kur nuk pini shumë ujë

Hydrating yourself daily will not only help to fight off aging, but also give your skin a healthy glow. Skip the water and you'll be stuck with rough and'shrunken' skin.

9. Kur flisni shumë orë në telefon

Hours spent talking on your cell phone can lead to breakouts and rashes along your jawline and cheek. Make sure to keep antibacterial wipes with you to keep your phone (and skin!) clean.

10. Kur vendosni produktesh flokësh në fytyrë

Next time you apply hairspray, use a clean towel to cover your face to protect your skin. Also, make sure to always use a sweatband when you hit the gym so no hair products drip onto your face when you begin to sweat.

11. Kur vini syzet e papastra

Like your regular lenses, don't forget to wipe your sunglasses clean. Bacteria that builds up on your glasses can get into the pores around the bridge of your nose, causing breakouts and irritation.

12. Dietat

Constant yo-yo dieting can negatively impact your skin: Frequent weight gain and loss can cause the fibers in your skin to loosen over time, creating stretch marks and sag.

13. Kur nuk flini shumë gjumë

Getting the recommended eight hours of sleep a night will not only help you look refreshed, but it will also replenish and rehydrate skin. Not getting a good night's sleep can result in dull skin and clogged pores.

14. Kur hani gjëra me kripë

Excess sodium in your diet can suck the moisture out of skin, leaving it dry and dull. To avoid this, cut back on salty treats and invest in a hydrating facial moisturizer.

15. Kur depiloheni shpesh

Resist running to your waxer at the first sight of new hairs. Too much waxing can result in raw skin and increased bumps. Give your skin at least three weeks to regenerate, especially in sensitive areas.

16. Jastikët e papastër

At night your skin gets a chance to rest and shed its dead cells. Those dead cells can build up over time on your pillowcase, leaving behind bacteria and toxins. In order to keep skin healthy, make sure you change your pillowcase at least once every two weeks.

17. Stresi

Consider stress the heavyweight knockout when it comes to your skin. Not only can it cause blemishes, dullness, and rashes, but stress lines from facial movements will also ingrain in your skin over time. To avoid stress, take time to do something you enjoy like yoga, reading, or cooking.

18. Kur nuk bëni shumë ushtrime

Exercise helps increase blood flow and gives your face a healthy glow. In addition, it also cleans the body of toxins, which are expelled during perspiration, and cleanses dead skins cells allowing new ones to grow. Without regular exercise you may see an increase in age spots.

19. Kur pini shumë alkool

Wine, beer, and liquor can dehydrate your skin, leaving it quenched for moisture. Without that moisture, you are more prone to wrinkles and dryness.

20. Kur qëndroni në sauna për shumë gjatë

Keep your sauna and steam room usage to a minimum. These spa treats can cause sagging (as they break down elasticity and natural collagen in the skin) over time.

 



Ju sugjerojmë

Koçiu: Mbi 3.3 milionë qytetarë kanë kryer kontrollin mjekësor bazë falas
-Shëndeti

Koçiu: Mbi 3.3 milionë qytetarë kanë kryer kontrollin mjekësor bazë falas

14 Nëntor, 2024 11:37 am
Gripi i shpendëve, Shqipëria ndalon importet me 17 shtete evropiane
-Shëndeti

Gripi i shpendëve, Shqipëria ndalon importet me 17 shtete evropiane

6 Nëntor, 2024 1:54 pm
Për kocka të forta, këshilla që duhen ndjekur që në vegjëli
-Shëndeti

Për kocka të forta, këshilla që duhen ndjekur që në vegjëli

30 Tetor, 2024 1:05 pm
Studimi paralajmëron miliona vdekje deri në vitin 2050
-Shëndeti

Studimi paralajmëron miliona vdekje deri në vitin 2050

5 Tetor, 2024 8:31 am
Skolioza shqetësuese që tek moshat e vogla/ Specialistët: Forma më e rëndë kur ky problem është që në lindje
-Shëndeti

Skolioza shqetësuese që tek moshat e vogla/ Specialistët: Forma më e rëndë kur ky problem është që në lindje

19 Shtator, 2024 12:33 pm
Shqiptarët shpenzojnë 185 milionë euro në vit për pije alkoolike
-Shëndeti

Ekspertët: Alkooli nuk është i shëndetshëm, edhe sasitë e vogla janë të dëmshme

17 Gusht, 2024 10:50 am
Mbyllja e postave në veri, Vuçiç: Albin Kurti po provokon luftë
-Shëndeti

Mbyllja e postave në veri, Vuçiç: Albin Kurti po provokon luftë

6 Gusht, 2024 8:27 pm
Lufta kundër diabetit/ Krijohet lopa që prodhon insulinë me qumështin e saj
-Shëndeti

Lufta kundër diabetit/ Krijohet lopa që prodhon insulinë me qumështin e saj

20 Mars, 2024 9:45 am
Më shumë se një miliard njerëz obezë në mbarë botën
-Shëndeti

Më shumë se një miliard njerëz obezë në mbarë botën

1 Mars, 2024 8:18 am
Studimi: Ushqimet e përpunuara si biskotat dhe ëmbëlsirat janë po aq të dëmshme sa duhani
-Shëndeti

Studimi: Ushqimet e përpunuara si biskotat dhe ëmbëlsirat janë po aq të dëmshme sa duhani

29 Shkurt, 2024 7:50 pm
Para
A e ka takuar Meta, Kreshnik Spahiun e AK dhe për çfarë?

Meta në Gjirokastër për emigrantët. Ja çfarë tha

Edhe Beatrix Ramosaj zbulon të dashurin, por cili është?

Beatrix Ramosaj "përgjithmonë e dehur"

Vrau 3 vajzat/ Edlira Çopa: Dëshira e vetme të qaj mbi varret e tyre

Vrau 3 vajzat/ Edlira Çopa: Dëshira e vetme të qaj mbi varret e tyre

Please login to join discussion















TE FUNDIT

“Ja kush e goditi Martinin dhe djalin tim”/ Babai i Luisit: Janë 2 persona, kanë pasur thikë dhe…

“Ja kush e goditi Martinin dhe djalin tim”/ Babai i Luisit: Janë 2 persona, kanë pasur thikë dhe…
23 Nëntor, 2024

Para pak ditësh mbeti i vrarë 14-vjeçari Martin Cani nga një goditje me thikë, pas një sherri me një bashkëmoshatar...

Lexo më shumë

Kryeministri i Kanadasë, Justin Trudeau dënon protestat e dhunshme në Montreal

Kryeministri i Kanadasë, Justin Trudeau dënon protestat e dhunshme në Montreal
23 Nëntor, 2024

Kryeministri i Kanadasë, Justin Trudeau, dënoi të shtunën dhunën dhe antisemitizmin gjatë protestave pro-palestineze dhe kundër NATO-s në qendër të...

Lexo më shumë

Ndërprerje të energjisë elektrike dhe përmbytje/ Stuhitë e forta dhe reshjet e dëborës godasin SHBA-në

Ndërprerje të energjisë elektrike dhe përmbytje/ Stuhitë e forta dhe reshjet e dëborës godasin SHBA-në
23 Nëntor, 2024

Një stuhi e madhe shkaktoi reshje dëbore dhe shiu në Kaliforni, duke çuar në rrëshqitje dheu dhe përmbytje në disa...

Lexo më shumë

VIDEO/ Kryeministri Rama publikon pamjet e sallës së takimit me shqiptarët në Londër

VIDEO/ Kryeministri Rama publikon pamjet e sallës së takimit me shqiptarët në Londër
23 Nëntor, 2024

Kryeministri Edi Rama ka publikuar pamjet nga salla, ku pritet të mbajë takimin me shqiptarët në Londër. “Gati shqipe, ready...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2024
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2024
Dev By Techzero1.com