Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Do surprizoheni, por këto gjëra shkatërrojnë lëkurën tuaj

2016/03/14 at 1:02 PM
në -Shëndeti
Kohë leximi: 4 min
A A
Do surprizoheni, por këto gjëra shkatërrojnë lëkurën tuaj

Do të ndiheni fajtorë kur të shihni që këta faktorë, shkatërrojnë lëkurën tuaj:


1. Klori i tepërt

Your post-pool regimen is vital when it comes to your skin. Even after a shower, chlorine can cling to skin and react with topical medications, cleansers, and even lotions. To effectively remove chlorine, always use an extra sudsy soap after you take a dip.

2. Kur flini me make up

Falling asleep with your makeup on can lead to bacterial infections and clogged pores, which can cause acne. And, the residue that stays on your pillow can even make you sick. Keep makeup removing wipes next to your bed so you'll be reminded nightly to remove your harmful makeup.

3. Kafeja

Caffeine is a major culprit when it comes to dry skin and the magnification of wrinkles. Quench skin by drinking lots of water. Add fruit slices like orange or lemon to enhance the flavor.

4. Kur ngacmoni aknet tuaja

Picking at the skin on your face will only push dirt and bacteria deeper into pores, resulting in more breakouts.

5. Kur anashkaloni vaktet ushqimore

Skipping meals can cause skin to age faster and dry out more quickly. Always try to include vitamins C (oranges), B3 (peanuts), E (avocados), and A (sweet potatoes) in your meals to build up your skin's health.

6. Kur qëndroni me orë të gjata në dush

While the occasional steamy shower is great, it actually strips away the outermost layer of the epidermis, which can cause scaly and dry skin. When your skin starts to turn red and itch in the shower, you know its time to step out.

7. Kur vendosni shumë make-up në fytyrë

To avoid a skin nightmare, always test new products — cosmetics, lotions, and cleansers — on a small patch of skin. Choose somewhere on your arm to avoid an unexpected allergic reaction on your face.

8. Kur nuk pini shumë ujë

Hydrating yourself daily will not only help to fight off aging, but also give your skin a healthy glow. Skip the water and you'll be stuck with rough and 'shrunken' skin.

9. Kur flisni shumë orë në telefon

Hours spent talking on your cell phone can lead to breakouts and rashes along your jawline and cheek. Make sure to keep antibacterial wipes with you to keep your phone (and skin!) clean.

10. Kur vendosni produktesh flokësh në fytyrë

Next time you apply hairspray, use a clean towel to cover your face to protect your skin. Also, make sure to always use a sweatband when you hit the gym so no hair products drip onto your face when you begin to sweat.

11. Kur vini syzet e papastra

Like your regular lenses, don't forget to wipe your sunglasses clean. Bacteria that builds up on your glasses can get into the pores around the bridge of your nose, causing breakouts and irritation.

12. Dietat

Constant yo-yo dieting can negatively impact your skin: Frequent weight gain and loss can cause the fibers in your skin to loosen over time, creating stretch marks and sag.

13. Kur nuk flini shumë gjumë

Getting the recommended eight hours of sleep a night will not only help you look refreshed, but it will also replenish and rehydrate skin. Not getting a good night's sleep can result in dull skin and clogged pores.

14. Kur hani gjëra me kripë

Excess sodium in your diet can suck the moisture out of skin, leaving it dry and dull. To avoid this, cut back on salty treats and invest in a hydrating facial moisturizer.

15. Kur depiloheni shpesh

Resist running to your waxer at the first sight of new hairs. Too much waxing can result in raw skin and increased bumps. Give your skin at least three weeks to regenerate, especially in sensitive areas.

16. Jastikët e papastër

At night your skin gets a chance to rest and shed its dead cells. Those dead cells can build up over time on your pillowcase, leaving behind bacteria and toxins. In order to keep skin healthy, make sure you change your pillowcase at least once every two weeks.

17. Stresi

Consider stress the heavyweight knockout when it comes to your skin. Not only can it cause blemishes, dullness, and rashes, but stress lines from facial movements will also ingrain in your skin over time. To avoid stress, take time to do something you enjoy like yoga, reading, or cooking.

18. Kur nuk bëni shumë ushtrime

Exercise helps increase blood flow and gives your face a healthy glow. In addition, it also cleans the body of toxins, which are expelled during perspiration, and cleanses dead skins cells allowing new ones to grow. Without regular exercise you may see an increase in age spots.

19. Kur pini shumë alkool

Wine, beer, and liquor can dehydrate your skin, leaving it quenched for moisture. Without that moisture, you are more prone to wrinkles and dryness.

20. Kur qëndroni në sauna për shumë gjatë

Keep your sauna and steam room usage to a minimum. These spa treats can cause sagging (as they break down elasticity and natural collagen in the skin) over time.

 



Ju sugjerojmë

Prodhohet në laborator minipankreasi/ Ja si krijohet hormoni i insulinës
-Shëndeti

Prodhohet në laborator minipankreasi/ Ja si krijohet hormoni i insulinës

3 Qershor, 2025 4:12 pm
Mrekulli shkencore në Itali/ Pacienti sfidon paralizën, ecën pas 4 vitesh
-Shëndeti

Mrekulli shkencore në Itali/ Pacienti sfidon paralizën, ecën pas 4 vitesh

30 Maj, 2025 11:58 am
Rikthehet “sëmundja e shekullit të shkuar”! Mjeku: Vjen nga “turizmi seksual”
-Shëndeti

Rikthehet “sëmundja e shekullit të shkuar”! Mjeku: Vjen nga “turizmi seksual”

29 Maj, 2025 2:59 pm
40% e popullsisë mbi 18 vjeç me hipertension
-Shëndeti

40% e popullsisë mbi 18 vjeç me hipertension

26 Maj, 2025 8:19 pm
Studimi: Martesa rrit rrezikun për demencë
-Jetë dhe Stil

Studimi: Martesa rrit rrezikun për demencë

24 Maj, 2025 11:07 am
Si të dalloni arrestin kardiak nga ataku i zemrës
-Shëndeti

Si të dalloni arrestin kardiak nga ataku i zemrës

23 Maj, 2025 8:59 pm
“Faktor ndikues, stili i jetesës” / Mjekët: 5% e fëmijëve të prekur nga astma
-Shëndeti

“Faktor ndikues, stili i jetesës” / Mjekët: 5% e fëmijëve të prekur nga astma

6 Maj, 2025 3:50 pm
Fryrja e organizmit nga grumbullimi i lëngjeve, si të humbisni peshën e tepërt
-Shëndeti

Fryrja e organizmit nga grumbullimi i lëngjeve, si të humbisni peshën e tepërt

26 Prill, 2025 8:10 pm
“Reumatizma shkon deri tek organet”, mjekja tregon simptomat
-Shëndeti

“Reumatizma shkon deri tek organet”, mjekja tregon simptomat

23 Prill, 2025 2:19 pm
Udhëzimi i ri, si do gjurmohen produktet ushqimore që nga 1 janari 2026
-Shëndeti

Udhëzimi i ri, si do gjurmohen produktet ushqimore që nga 1 janari 2026

21 Prill, 2025 8:21 am
Para
A e ka takuar Meta, Kreshnik Spahiun e AK dhe për çfarë?

Meta në Gjirokastër për emigrantët. Ja çfarë tha

Edhe Beatrix Ramosaj zbulon të dashurin, por cili është?

Beatrix Ramosaj "përgjithmonë e dehur"

Vrau 3 vajzat/ Edlira Çopa: Dëshira e vetme të qaj mbi varret e tyre

Vrau 3 vajzat/ Edlira Çopa: Dëshira e vetme të qaj mbi varret e tyre

Please login to join discussion















TE FUNDIT

Shpërndanin drogë në Mykonos! Në pranga 3 shqiptarë, një prej tyre në hetim nga SPAK

Shpërndanin drogë në Mykonos! Në pranga 3 shqiptarë, një prej tyre në hetim nga SPAK
8 Qershor, 2025

Tre shtetas shqiptarë, një prej të cilëve nën hetim nga SPAK, kanë rënë në prangat e policisë greke në një...

Lexo më shumë

Në BE janë të shqetësuar për sigurinë, në Ballkan prioritet është mbijetesa

Në BE janë të shqetësuar për sigurinë, në Ballkan prioritet është mbijetesa
8 Qershor, 2025

Qytetarët e Bashkimit Evropian dhe të Ballkanit Perëndimor kanë prioritete dhe pikëpamje të ndryshme jetësore, tregon një anketë e Eurobarometrit,...

Lexo më shumë

Çfarë është Garda Kombëtare e SHBA dhe si funksionon?

Çfarë është Garda Kombëtare e SHBA dhe si funksionon?
8 Qershor, 2025

Çfarë është Garda Kombëtare dhe si funksionon? Garda Kombëtare është një forcë ushtarake e veçantë e Shteteve të Bashkuara që...

Lexo më shumë

“Do i vë zjarrin, t’i them burgut hapu!” Lavdia s’mban lotët, tmerrohet kur…

“Do i vë zjarrin, t’i them burgut hapu!” Lavdia s’mban lotët, tmerrohet kur…
8 Qershor, 2025

Lavdia ka sjellë në “Shihemi në Gjyq” bashkëshortin, Klitin për shkak të një mosmarrëveshjeje pronësie.  Ajo thotë se jetonnë të...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com