Shumica e shkaktarëve të zakonshëm të gërhitjes është që muskujt e fytit dhe përreth tij, relaksohen shumë më tepër në gjumë. Kjo do të thotë se hapja e fytit bëhet shumë më e ngushtë dhe krijohen vështirësi të hyrjes së ajrit.
Derisa personit i duhet sasia e njëjtë e ajrit në mushkëri, rritet shpejtësia e hyrjes së ajrit në mushkëri. Presioni në fyt rritet dhe uvula dhe qiellza e butë fillojnë të vibrojnë. Zhurma që krijohet me këtë vibrim quhet gërhitje.
A është gërhitja e zakonshme?
Çdo person mund të gërhas. Studimet vlerësojnë se 45% e popullsisë është gërhitës në bazë të rregullt.
Gërhitja është më shumë se një njeri i bezdisur. Nëse gërhitja nuk trajtohet, mund të rrisë numrin e çrregullimeve të gjumit.
