Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

Arsyet pse të gjithë duhet të konsumojnë dy vezë në ditë

2017/07/07 at 7:52 PM
në -Jetë dhe Stil, -Shëndeti, Life Style, Te Fundit
Kohë leximi: 1 min
A A
Arsyet pse të gjithë duhet të konsumojnë dy vezë në ditë

SONY DSC

Veza është një prej ushqimeve më të shëndetshme dhe gjithashtu e pasur me proteina. Por mbi të gjitha veza zë vend në pjesën më të madhe të gatimeve duke e bërë një ushqim të pazëvendësueshëm në kuzhinë. Por sa i rëndësishëm është konsumi i përditshëm i saj? Më shumë se sa mund ta mendonit, dhe për këtë arsye duhet të konsumoni çdo ditë 2 vezë. Për më tepër hidhini një sy vlerave që ka veza në organizëm.


1 – Ul në mënyrë të ndjeshme rrezikun nga kanceri

2 – Ngadalëson procesin e plakjes

3 – Ndihmon në rënien e shpejtë të peshës

4 – Forcon flokët dhe rigjeneron lëkurën

5 – Ul riskun e sëmundjeve kardio-vaskulare

6 – Njësoj si qepa i mban sytë tuaj të shëndetshëm dhe të pastër

7 – Në veçanti nga shumë ushqime ndihmon nënat shtatëzën të mos kenë komplikacione apo defekte

8 – Forcon kockat dhe dhëmbët

9 – Mbi të gjitha mbron trurin tuaj

Etiketa: veze 2 shendet


Ju sugjerojmë

Spiropali në Sofje: Investimet bullgare në Shqipëri janë të mirëpritura
Aktualitet

Spiropali në Sofje: Investimet bullgare në Shqipëri janë të mirëpritura

10 Korrik, 2025 1:36 pm
BE prezanton fondin prej 2.3 miliardë eurosh për rindërtim të Ukrainës
Bota

BE prezanton fondin prej 2.3 miliardë eurosh për rindërtim të Ukrainës

10 Korrik, 2025 1:32 pm
Ndryshimet klimatike po ndryshojnë edhe tregun e punës në Ballkanin Perëndimor
Kryesore

Ndryshimet klimatike po ndryshojnë edhe tregun e punës në Ballkanin Perëndimor

10 Korrik, 2025 1:13 pm
Berisha me ish-ambasadorin gjerman:Zëri më i fuqishëm brenda Shqipërisë në vitet ’90
Aktualitet

Berisha me ish-ambasadorin gjerman:Zëri më i fuqishëm brenda Shqipërisë në vitet ’90

10 Korrik, 2025 12:59 pm
Programi i strehimit “zgjerohet” në një tjetër Bashki. Fondi e familjet përfituese
Aktualitet

Programi i strehimit “zgjerohet” në një tjetër Bashki. Fondi e familjet përfituese

10 Korrik, 2025 12:55 pm
IMT dhe Policia Bashkiake aksion për lirimin e hapësirës publike në zonën e Piazzës
Aktualitet

IMT dhe Policia Bashkiake aksion për lirimin e hapësirës publike në zonën e Piazzës

10 Korrik, 2025 12:38 pm
Vlorë/ Plagosën rëndë 2 shtetas duke i goditur me levë dhe thikë, bien në pranga
Aktualitet

Vlorë/ Plagosën rëndë 2 shtetas duke i goditur me levë dhe thikë, bien në pranga

10 Korrik, 2025 12:33 pm
Përfshihet nga flakët sipërfaqja me pisha pranë nënsacionit elektrik në Lezhë
Aktualitet

Përfshihet nga flakët sipërfaqja me pisha pranë nënsacionit elektrik në Lezhë

10 Korrik, 2025 12:29 pm
(VIDEO)“Rri pranë meje, mos u ndaj as një sekondë”/ Gjenocidi në sytë e një fëmije
Rajoni

(VIDEO)“Rri pranë meje, mos u ndaj as një sekondë”/ Gjenocidi në sytë e një fëmije

10 Korrik, 2025 12:20 pm
Shiste kokainë dhe kanabis në doza, arrestohet 20-vjeçari në Velipojë
Aktualitet

Shiste kokainë dhe kanabis në doza, arrestohet 20-vjeçari në Velipojë

10 Korrik, 2025 12:16 pm
Para
“Made in Gabi”, thyen rekorde fitimesh në Shqipëri/ Konsumatorët rrisin kërkesat për rroba të përdorura

"Made in Gabi", thyen rekorde fitimesh në Shqipëri/ Konsumatorët rrisin kërkesat për rroba të përdorura

Krimi në familje në Fier/ Fqinjët: Jemi të shokuar, e mbante të varur gruan në dritare…

Hodhi gruan nga kati i katërt, si i shpëton autori burgimit të përjetshëm

Takimi Trump-Putin, vjen marrëveshja e rëndësishme për luftën në Siri

Takimi Trump-Putin, vjen marrëveshja e rëndësishme për luftën në Siri
















TE FUNDIT

Spiropali në Sofje: Investimet bullgare në Shqipëri janë të mirëpritura

Spiropali në Sofje: Investimet bullgare në Shqipëri janë të mirëpritura
10 Korrik, 2025

Kryetarja e Parlamentit Elisa Spiropali,  ndodhet në vizitë dy ditore zyrtare në Bullgari, ku ka mbajtur një deklaratë për media...

Lexo më shumë

BE prezanton fondin prej 2.3 miliardë eurosh për rindërtim të Ukrainës

BE prezanton fondin prej 2.3 miliardë eurosh për rindërtim të Ukrainës
10 Korrik, 2025

Komisioni Evropian ka bërë të ditur se do t'i ndajë 2.3 miliardë euro për të mbështetur Ukrainën që të rindërtohet...

Lexo më shumë

Ndryshimet klimatike po ndryshojnë edhe tregun e punës në Ballkanin Perëndimor

Ndryshimet klimatike po ndryshojnë edhe tregun e punës në Ballkanin Perëndimor
10 Korrik, 2025

Nga Dr. Majlinda Bregu, politikane dhe diplomate shqiptare; Komisionere në Komisionin Pan-Europian për Klimën dhe Shëndetin të OBSH/Europë. “Çfarë mbetet...

Lexo më shumë

Berisha me ish-ambasadorin gjerman:Zëri më i fuqishëm brenda Shqipërisë në vitet ’90

Berisha me ish-ambasadorin gjerman:Zëri më i fuqishëm brenda Shqipërisë në vitet ’90
10 Korrik, 2025

Kryetari i Partisë Demokratike Sali Berisha ka zhvilluar këtë të enjte një takim në Bashkinë e Kavajës, ku i pranishëm...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com