Të hash akullore në mëngjes mund të jetë një nga gjërat më të bukura për të nisur ditën. Sipas shkencëtarëve, ju mund të hani akullore për mëngjes dhe kjo vjen me një përfitim për shëndetin tuaj. Në një studim realizuar nga studiuesit japonez, ka rezultuar se nëse ju e nisni ditën duke ngrënë akullore do të jeni më energjik gjatë ditës, dhe do t’ju rritet vigjilenca. Por ka edhe një ndikim të mirë në shëndetin psikologjik, pasi ju bën të ndiheni më pozitiv dhe redukton nivelin e stresit. Mos u ndjeni në faj nëse dëshironi të nisni mëngjesin me dozën më të mirë të sheqerit. Ka edhe benefite.
Akullore për mëngjes? Shkenca thotë se ju bën më inteligjentë
Ju sugjerojmë
TE FUNDIT
Gazetari tregon vrasësit më të rrezikshëm në Shqipëri
Sipas gazetarit Ferdinand Dervishi, 3 janë vrasësit me pagesë më të rrezikshëm në Shqipëri. Sonte në studion e “Opinion” ai...
Banda më e rrezikshme sipas Asllan Dogjanit: Kur përmendja emrin e tij policët ulnin kokën
Bandat më të rrezikshme të Shqipërisë ishte tema që u diskutoa këtë të enjte në emisionin “Opinion”. I ftuar ishte...
“Këta presin edhe koka të mëdha”, habit Dervishi: Banda e Durrësit vrau Ervis Martinajn!
“E bashkuar dhe shumë e fuqishme!”, kështu e cilëson bandën e Durrësit gazetari Ferdinand Dervishi. Këtë të Enjte në “Opinion”,...
Vrasja e 52-vjeçarit në Tiranë, Koka zbulon çfarë i ndodhi 13 vite më parë Eduart Reçit
Vrasja e Eduart Reçit mbrëmjen e së enjtes në Tiranë ka tronditur opinionin publik. Deri më tani motivet dhe autorët...
