Dieta mesdhetare, është padyshim një nga më të shëndetshmet. Shumë studime kanë dalë në konkluzionin se kjo dietë është mënyra më e mirë për ti garantuar vetes një jetë të shëndetshme. Por sipas një studimi të fundit, konsumi i dietës mesdhetare ul riskun për tu prekur nga sëmundjet e zemrës.
Por pavarësisht efekteve kaq pozitive që ka kjo dietë, nuk ka të njëjtat e efekte te meshkujt dhe te femrat. Një studim i fundit i kryer në Universitetin e Anglisë Lindore, ka gjetur se gratë që ndjekin një dietë Mesdhetare kanë më pak të ngjarë se meshkujt që ndjekin të njëjtën dietë për të përjetuar një sulm në zemër më vonë në jetë.
Gratë e moshës 40 vjeç e lart mund të zvogëlojnë rrezikun e goditjes në zemër, me më shumë se një të pestën duke ndjekur një dietë mesdhetare. Nuk mund të themi të njejtën gjë për meshkujt, pasi kjo dietë nuk e ka ëtë efekt njësoj edhe në organizmin e tyre./Opinion.al
