Herën tjetër që do ndiheni të stresuar, thjesht merrni një ose dy çokollata, dhe do shihni ndryshimin e madh në humor. Sipas kërkimeve të disa shkencëtarëvë në një Universitet në Kaliforni, ka rezultuar se konsumi i çokollatës së zezë është shumë i shëndetshëm për truin tuaj. Sigurisht kjo vlen vetëm në rastet kur çokollata ka në përmbajtje mbi 70% kakao.
Ata gjithashtu zbuluan se çokollata përmirëson humorin, memorion si edhe imunitetin. Në përmbajtjen e tyre ka flavonoids, të cilët njihen si antioksidant. Sasia e flavonoideve të ndodhura në çokollatë është mjaft e shëndetshme për trurin tuaj. Pra sa më shumë kakao të konsumoni, aq më të lumtur do jeni, ndaj kur të ndiheni të stresuar mos e gjeni zgjidhjen te ilaçet por te çokollata.
