I keni parasysh ato momentet kur një veshje e caktuar ju rri e ngushtë dhe dëshironi sikur të humbisni vetëm pak peshë? Nëse keni menduar se kjo gjë ishte e pamundur, atëherë ja që e paskeni pasur shumë gabim. Në videon e mëposhtme tregohen disa ushtrime të cilat mund t’i realizoni për 5 minuta, dhe rezultati do të jetë i befasishëm. Për më tepër hidhini një sy videos, dhe pse jo ta praktikoni.
Video/ Të humbasësh 100 kalori për 5 minuta, ja sa e thjeshtë është
Ju sugjerojmë
TE FUNDIT
Dëshira e Trump për Nobelin: Do t’ia japin dikujt që nuk ka bërë asgjë
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, hodhi poshtë kërcënimet bërthamore ruse në një fjalim para qindra gjeneralëve dhe admiralëve. "Kohët e...
Hamasi: Plani i paqes i Trump injoron interesat e popullit palestinez
Një figurë e lartë e Hamasit i ka thënë BBC-së se grupi ka të ngjarë ta refuzojë planin e paqes...
Më 12 tetor nis zbatimi i rregullave të reja për hyrje në BE
Ministria e Punëve të Brendshme e Kosovës i ka njoftuar qytetarët e vet se nga data 12 tetor do të...
Hegseth drejtuar gjeneralëve të SHBA: Bëhuni gati për luftë, jo për mbrojtje
Sekretari Amerikan i Luftës, Pete Hegseth, kritikoi ashpër gjeneralët dhe nismat e diversitetit që ai tha se çuan në dekada...
