Jeni shumë i lodhur nuk u kujtohet një ngjarje, të dhëna, apo edhe leksionet që keni mësuar një ditë më parë. Sipas një studimi të Universitetit Edinburgh, duhet të uleni qetë qetë diku dhe mendimet që më parë i kishit të turbulluara do t’ju vijnë spontanisht.
Pushimet e shkurtra dhe të ulurit në një vend të qetë e rifreskojnë dhe i bëjnë mirë trurit tuaj.