Prodhimet e detit
Janë të shëndetshme sepse janë të pasura me Omega 3.
Farat e lule diellit
Janë të pasura më proteina, këshillohet të konsumoni 6 gramë në ditë.
Ullinjtë
7 ullinj janë të barabartë me 3 gramë, kështu që duhet ti konsumoni me patjetër. Ata shoqërohen me hudhra, portokalle, etj.
Gjalp
Është më i mirë se margarina. Një fetë buke me gjalp është shumë e mirë.
Vezët
Në rast se nuk e keni kolesterolin e lartë atëherë është mirë të konsumoni jo vetëm të bardhën e vezës.
Dy gazetarët Artan Hoxha dhe Elton Qyno janë paraqitur ditën e sotme në ambientet e Prokurorisë së Posaçme Kundër Korrupsionit...
Një mini-hënë e Tokës e cila endet në qiell që prej shtatorit nis sot një rrugëtim drejt diellit përpara se ...
Dy gazetarët Artan Hoxha dhe Elton Qyno janë paraqitur pasditen e sotme në ambientet e Prokurorisë së Posaçme Kundër Korrupsionit...
Prokuroria e Posaçme Antikorrupsion doli me njoftim zyrtar për megaoperacionin e zhvilluar këtë të hënë. Pas hetimit të SPAK, Gjykata...
