Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

7 llojet e pijeve që duhen pirë para gjumit

2016/10/02 at 9:01 PM
në -Jetë dhe Stil
Kohë leximi: 2 min
A A
7 llojet e pijeve që duhen pirë para gjumit

Është shumë i rëndësishëm detoksifikimi gjatë gjumit, sepse atëherë trupi juaj krijon inde të reja rigjeneruese. Sipas mjekësisë tradicionale kineze, mëlçia, organi kryesor për detoksifikim ka funksionalitetin më të madh mes orës 1 dhe 3 para mëngjesit. Për këtë arsye, duhet të sigurohen kushte të përshtatshme për detoksifikim gjatë natës.


Detoksifikimi i duhur shpie në një metabolizëm të shëndoshë, i cili jo vetëm që zvogëlon toksinat në trup, por shpejton edhe djegien e yndyrave tek personat që kanë probleme me peshën. Prandaj, është shumë e nevojshme që këto lloje të pijeve t’i konsumoni para se të shkoni në shtrat.

Çaj kamomili
Ky çaj është gjysmë i idhët, për shkak të lactone sesquiterpene, e cila ndihmon mëlçinë për të filluar procesin e detoksifikimit. Besohet se kamomili ka përbërës që ndikojnë në qetësimin e nervave duke na përgatitur për gjumë të thellë. Kjo barishte ka efekt anti-inflamator që ndihmon trupin për të luftuar toksinat.

Ujë me limon
Kjo është një nga pijet më të rekomanduara për t’u konsumuar gjatë gjithë ditës, duke shtrydhur një limon të freskët drejtpërdrejtë në ujë apo të shtoni disa feta limoni të prerë në një gotë me ujë. Gjatë natës, përbërësit e limonit dëbojnë toksinat nga gjaku. Më së miri është që këtë pije ta pini me ujë të vakët sepse kështu nxehet më lehtë sistemi i tretjes.

Xinxife
Kjo është një barishte kineze që ndihmon pastrimin e gjakut në mëlçi dhe djeg dhjamin. Xinxifja është një bimë që qetëson sistemin nervor, dhe është e përkryer në përgatitjen e trupit për gjumë cilësor.

Fara lotusi
Lotus është një tjetër bimë në mjekësinë tradicionale kineze, farat e të cilit janë vërtetë të shkëlqyera. Kjo bimë është e mrekullueshme për lehtësimin e stresit, ankthit duke siguruar një gjumë të mirë.

Çaj trëndafili
Trëndafili është një bimë e bukur e cila ndërlidhet ngushtë me zemrën dhe emocionet tona. Ndoshta kjo është arsyeja pse trëndafili njihet si simbol i dashurisë. Ky është një bimë e dobishme që ofron energji të mirë – pasi energjia e keqe shkakton depresionin. Me këtë arrihet detoksifikim i shëndetshëm.

Çaj mente (nenexhiku)
Menteja, është një barishte e dobishme për kryerjen e shumë funksioneve të rëndësishme. Kjo bimë, veçanërisht ndihmon procesin e tretjes, për shkak të numrit të madh të vajrave esencialë – mentol dhe menton, shkruan femra.net. Kjo bimë parandalon akumulimin e ushqimit, gjë që ndikon poashtu në ëndrrat dhe gjumin. Me një fjalë, ky lloj çaji ndihmon mëlçinë me funksionet e tretjes dhe detoksifikimit.

Çaj tërshëre
Tërshëra dhe farat e saj janë të shkëlqyera si vlerë ushqyese. Ky çaj përmban sasi të lartë të vitaminave, mineraleve, madje edhe proteinave që janë të dobishme në detoksifikimin e mëlçisë. Tërshëra është një barishte që ka efekt qetësues në sistemin nervor duke ndikuar edhe në balancimin e emocioneve tona.

Etiketa: gjumekura natyralepije


Ju sugjerojmë

Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 3 qershor 2025

3 Qershor, 2025 8:12 am
Peshorja arrin kulmin e suksesit, Peshqve u vjen dashuria…
-Jetë dhe Stil

Peshorja arrin kulmin e suksesit, Peshqve u vjen dashuria…

2 Qershor, 2025 7:12 pm
Parashikimi i horoskopit, 30 mars 2025
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 2 qershor 2025

2 Qershor, 2025 8:16 am
Studimi: Videot më virale për shëndetin mendor në TikTok janë dezinformuese
-Jetë dhe Stil

Studimi: Videot më virale për shëndetin mendor në TikTok janë dezinformuese

31 Maj, 2025 10:45 pm
Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 29 maj 2025

29 Maj, 2025 8:16 am
Dashuria do të magjepsë çdo shenjë!Meri Shehu tregon se cila do të ndriçojë më shumë
-Jetë dhe Stil

Dashuria do të magjepsë çdo shenjë!Meri Shehu tregon se cila do të ndriçojë më shumë

26 Maj, 2025 8:04 pm
Tre shenjat e zodiakut që dashurohen “kokë e këmbë” që në takimin e parë
-Jetë dhe Stil

Tre shenjat e zodiakut që dashurohen “kokë e këmbë” që në takimin e parë

26 Maj, 2025 6:08 pm
Studimi: Martesa rrit rrezikun për demencë
-Jetë dhe Stil

Studimi: Martesa rrit rrezikun për demencë

24 Maj, 2025 11:07 am
Nga Finiqi në Has, cili qytet kryeson me numrin më të lartë të mjeteve
-Jetë dhe Stil

Nga Finiqi në Has, cili qytet kryeson me numrin më të lartë të mjeteve

22 Maj, 2025 8:21 am
Horoskopi, 2 maj 2022
-Jetë dhe Stil

Horoskopi për ditën e sotme, 22 maj 2025

22 Maj, 2025 8:10 am
Para
Rusi/ Ndëshkohen ata që përdorin WhatsApp në punë

Rusi/ Ndëshkohen ata që përdorin WhatsApp në punë

Videot/ Aksioni, Inspektoriati i Pyjeve kap në flagrancë kamionat me dru

Videot/ Aksioni, Inspektoriati i Pyjeve kap në flagrancë kamionat me dru

Zbardhen detajet/ Ja si u ekzekutua para shtëpisë së të fejuarës biznesmeni

Zbardhen detajet/ Ja si u ekzekutua para shtëpisë së të fejuarës biznesmeni
















TE FUNDIT

Shtëpia e Bardhë konfirmon pjesëmarrjen e Trump në Samitin e NATO-s në Hagë

Fjalimi i Trump para Kongresit, ja çfarë pritet të paraqesë presidenti amerikan
3 Qershor, 2025

Shtëpia e Bardhë njoftoi ditën e sotme se presidenti i SHBA-së, Donald Trump, do të jetë i pranishëm në samitin...

Lexo më shumë

Xhevrije Satka në Opinion:Kam lindur në Turqi,por gjithmonë më ka tërhequr Shqipëria

Xhevrije Satka në Opinion:Kam lindur në Turqi,por gjithmonë më ka tërhequr Shqipëria
3 Qershor, 2025

Xhevrije Satka është një shqiptare e lindur në Stamboll, por që një pjesë e zemrës së saj ka qenë gjithmonë...

Lexo më shumë

Të huajt që jetojnë në Shqipëri/ Ja 2 të dashuruarit që kanë zgjedhur vendin tonë

Të huajt që jetojnë në Shqipëri/ Ja 2 të dashuruarit që kanë zgjedhur vendin tonë
3 Qershor, 2025

Emisioni Opinion mbrëmjen e sotme trajtoi temën e të huajve që jetojnë në Shqipëri. Ata janë të kombësive të ndryshme,...

Lexo më shumë

Plagosja e 15-vjeçarit në Ali Dem, policia gjen armën e përdorur nga autori

Plagosja e 15-vjeçarit në Ali Dem, policia gjen armën e përdorur nga autori
3 Qershor, 2025

Policia e Tiranës ka gjetur armën e përdorur nga 21-vjeçari, që plagosi të miturin dy ditë më parë (1 qershor),...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com