Prodhimet e detit
Janë të shëndetshme sepse janë të pasura me Omega 3.
Farat e lule diellit
Janë të pasura më proteina, këshillohet të konsumoni 6 gramë në ditë.
Ullinjtë
7 ullinj janë të barabartë me 3 gramë, kështu që duhet ti konsumoni me patjetër. Ata shoqërohen me hudhra, portokalle, etj.
Gjalp
Është më i mirë se margarina. Një fetë buke me gjalp është shumë e mirë.
Vezët
Në rast se nuk e keni kolesterolin e lartë atëherë është mirë të konsumoni jo vetëm të bardhën e vezës.
Gjykata Kushtetuese mori vendimin, më 6 shkurt, për të rrëzuar padinë e kryeministrit ndaj GJKKO-së, në lidhje me masën e...
“Kushtetuesja pezullon Ballukun, çfarë do të bëjë Rama” është tema që po diskutohet këtë të hënë në emisionin “Opinion”, pas...
Drejtuesi i emisionit “Opinion”, Blendi Fevziu ka reaguar në lidhje me kërkesën e Prokurorisë së Specializuar në Hagë për dënimin...
Kryebashkiaku i Rrogozhinës, Edison Memolla, pas vendimit të Apelit të GJKKO, është vetëdorëzuar pasditen kësaj të hëne në Policinë e...
