Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result
KONTAKT
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë
Opinion.al
Nuk ka rezultat
View All Result

13 mënyrat për të evituar sëmundjet e kancerit

2015/10/23 at 4:45 PM
në -Shëndeti, Te Fundit
Kohë leximi: 1 min
A A
13 mënyrat për të evituar sëmundjet e kancerit

Ekspertët australianë kanë evidentuar 13 mënyra, sesi të mund të parandalojmë sëmundjen e rëndë të kancerit.


1. Mos pini duhan. Sipas studimit 15,558 duhanpirës kanë humbur jetën nga cigarja.

2. Evitoni sa më shumë diellin.

3. Një dietë ushqimore me sa më pak mish të kuq në përbërje, parandalon sëmundjet tumoriale në zorrë.

4. Përfshini në dietën tuaj ushqime me sa më shumë fibra.

5. Konsumoni sa më shumë fruta dhe perime.

6. Njerëzit që vuajnë nga mbipesha dhe që nuk bëjnë ushtrime fizike, janë më të rrezikuarit nga kjo sëmundje.

7. Vaksinohuni dhe bëni check-up të shpeshta.

8. Mos konsumoni pije alkoolike.

9. Njerëzit me sistem imunitar të ulët dhe nivel të lartë hormonesh, janë më të rrezikuarit nga sëmundjet kancerogjene.

10. Gratë nuk duhet të marrin shumë hormone pas menopazës, pasi shumë të tilla kanë humbur jetën pikërisht nga ky fakt.

11. Ushqejini fëmijët me qumësht gjiri për 12 muaj, pasi kjo mund të parandalojë kancerin e gjirit.

12. Kontraceptivët oral shkaktojnë sëmundjen e kancerit të gjirit.

13. Pini sa më shpesh aspirinë sepse ky medicament, parandalon këtë sëmundje.



Ju sugjerojmë

“Po më doli emri në televizion, s’jemi më shokë”,qytetari s’merr paratë për 61 delet
Aktualitet

“Po më doli emri në televizion, s’jemi më shokë”,qytetari s’merr paratë për 61 delet

3 Korrik, 2025 9:20 pm
Fundi i karrierës parlamentare për disa politikanë/Korreshi:Do më marrë malli për…
Aktualitet

Fundi i karrierës parlamentare për disa politikanë/Korreshi:Do më marrë malli për…

3 Korrik, 2025 9:11 pm
Tabaku: Shqipëria ka nevojë për ligj serioz për investimet e huaja, jo për…
Aktualitet

Tabaku: Shqipëria ka nevojë për ligj serioz për investimet e huaja, jo për…

3 Korrik, 2025 9:00 pm
Po transportonte 17 emigrantë nga vendet e treta, arrestohet 25-vjeçari
Aktualitet

Durrës/ Plagoset me armë zjarri një 30-vjeçar

3 Korrik, 2025 8:58 pm
Osmani vazhdon konsultimet për zhbllokimin e Kuvendit
Rajoni

Osmani vazhdon konsultimet për zhbllokimin e Kuvendit

3 Korrik, 2025 8:06 pm
Zjarret në ishullin e Kretës në Greqi, evakuohen mijëra njerëz
Rajoni

Zjarret në ishullin e Kretës në Greqi, evakuohen mijëra njerëz

3 Korrik, 2025 7:53 pm
Përfundon pas një ore telefonata Trump-Putin, ja çfarë u tha mes dy liderëve
Bota

Përfundon pas një ore telefonata Trump-Putin, ja çfarë u tha mes dy liderëve

3 Korrik, 2025 7:44 pm
Seanca e fundit e Kuvendit/ Mazhoranca miraton projektligjet, opozita braktis sallën
Aktualitet

Seanca e fundit e Kuvendit/ Mazhoranca miraton projektligjet, opozita braktis sallën

3 Korrik, 2025 7:16 pm
Fevziu në “Elevate”: Porosia e Mbretëreshës Geraldinë për t’u rikthyer në Shqipëri
Kryesore

Fevziu në “Elevate”: Porosia e Mbretëreshës Geraldinë për t’u rikthyer në Shqipëri

3 Korrik, 2025 7:15 pm
Rama takim me deputetët e qarkut Tiranë dhe përfaqësuesit e Bashkisë së kryeqytetit
Aktualitet

Rama takim me deputetët e qarkut Tiranë dhe përfaqësuesit e Bashkisë së kryeqytetit

3 Korrik, 2025 6:45 pm
Para
Nuk do ta besoni sa miliona paguajmë për makinat qeveritare

Nuk do ta besoni sa miliona paguajmë për makinat qeveritare

Rama mbledh Këshillin e Ekonomisë , bën bilancin e tatimeve

Rama mbledh Këshillin e Ekonomisë , bën bilancin e tatimeve

Burri detyron gruan të fle me 2700 meshkuj

Burri detyron gruan të fle me 2700 meshkuj

Please login to join discussion















TE FUNDIT

“Po më doli emri në televizion, s’jemi më shokë”,qytetari s’merr paratë për 61 delet

“Po më doli emri në televizion, s’jemi më shokë”,qytetari s’merr paratë për 61 delet
3 Korrik, 2025

Qytetari Pajtim Bregaj tregon në emisionin “Stop” në Tv Klan se një shoku i tij, i quajtur Klement Dylmishi, e...

Lexo më shumë

Fundi i karrierës parlamentare për disa politikanë/Korreshi:Do më marrë malli për…

Fundi i karrierës parlamentare për disa politikanë/Korreshi:Do më marrë malli për…
3 Korrik, 2025

Zgjedhjet parlamentare të 11 majit, përveçse solli emra të rinj për katër vitet e ardhshme të Kuvendit, hoqi shumë prej...

Lexo më shumë

Tabaku: Shqipëria ka nevojë për ligj serioz për investimet e huaja, jo për…

Tabaku: Shqipëria ka nevojë për ligj serioz për investimet e huaja, jo për…
3 Korrik, 2025

Deputetja e Partisë Demokratike, Jorida Tabaku ka folur në Kuvend lidhur me përpjekjen e mazhorancës për të kaluar një ndryshim...

Lexo më shumë

Durrës/ Plagoset me armë zjarri një 30-vjeçar

Po transportonte 17 emigrantë nga vendet e treta, arrestohet 25-vjeçari
3 Korrik, 2025

Një 30-vjeçar ka mbetur i plagosur pasditen e sotme në Durrës, pas një konflikti të çastit. Ngjarja ka ndodhur në...

Lexo më shumë
Opinion.al

Kategoritë

Kryesore

Aktualitet

Unë Shkruaj

Komente

Bota 

Sport 

Instabiz

Opinion Web Tv

Lifestyle

Galeri

Rreth Nesh

ON AIR: E hene – E marte – E merkure – 22:15 E ejnte – 21:00

OPINION nga Blendi Fevziu. Emisioni politik me i ndjekur dhe me i preferuar ne ekranet shqiptare.
“Opinion” vjen ne kater takime cdo jave – e hene, e marte, e merkure dhe takimi tradicional i te ejntes mbrema.
Cdo jave ne studion e Tv Klan, komente, analiza, debate, komente, intervista, personazhe, deshmi dhe fakte konkrete. Ngjarjet me te fundit dhe me te rendesishme ne jeten politike dhe sociale te vendit, me debatet, opinionet dhe analizat e te ftuarve ne studio.
Salloni i politikes dhe aktualitetit hap dyert 4 mbremje ne jave, per te degjuar opinionet e politikaneve dhe analisteve. Padron i shtepise, gazetari dhe analisti Blendi Fevziu.

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Hyrja
  • Kryesore
  • Aktualitet
    • Politikë
    • Kronikë
    • Sociale
  • Unë shkruaj
  • Komente
  • Bota
  • Sport
  • InstaBIZ
  • OPINION WEB TV
    • Emisionet
    • U tha në Opinion
    • Si u Veshën
  • Life Style
    • Shëndeti
    • Jetë dhe Stil
    • Teknologji
    • Kulturë

Të gjitha të drejtat e rezervuara Opinion ©2025
Dev By Techzero1.com