5 ushqimet që dëmtojnë dhëmbët tuaj

Ja cilat janë 5 ushqimet që dëmtojnë shëndetin e dhëmbëve tuaj: Mollët kanë sasi të lartë aciditeti dhe janë të …

Gështenja dhe vlerat e saj ushqyese

Gështenjat janë të pasura me vitaminë E, yndyra të mira dhe fitosterol. Prezenca e magnezit ndihmon në rregullimin e nivelit …

5 ushqimet më të shëndetshme për ju

Prodhimet e detit Janë të shëndetshme sepse janë të pasura me Omega 3. Farat e lule diellit Janë të pasura …

Hani ushqim aq sa shuplaka e dorës

Në çfarë sasie duhet të hahen gjërat, që të mos teprohet? Meqë edhe ushqimet e shëndetshme përmbajnë kalori, duhet patur …

« Kthehu Rifresko